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    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑  回到了家，全家人都在。小思瑶正躺在沙发上看动画片，妈妈在厨房里做饭。小李壮问候了一声：“瑶瑶姐。”小思瑶根本不想　理会这个乡下孩子，但又怕妈妈骂，就半理不理的应了声，继续看她的动画片。小李壮很懂事，他知道能来到城里，全靠刘教练；他把刘教练一家当做恩人来对待。对于小思瑶的冷淡他并不在意，反而有些害怕这个心直口快的小姑娘。在这个新的家里，能吃到这么多好吃的东西，能见到这么多好玩的玩意儿，小李壮很满足了。他不是不想报恩，可这个恩怎么报啊。在乡下家里干的那些活在这里全没派上用场。想帮全家洗衣服吧，这里有洗衣机；想打些猪菜，喂喂猪啊鸡啊，可这里没养这些玩意儿；想砍些烧柴做饭，可这里有煤气。每天在这里白吃白住，却没有任何事干。这让他很苦恼，甚至有些害怕。苦恼的是无以报答；害怕的是自己被赶回乡下。他知道乡下的家里很穷，爸爸妈妈的负担很重。而自己如果能够留在城里打球，就能够减轻家里的不少负担。于是他老站在厨房门口，望着阿姨做饭，希望自己能帮上忙。可是阿姨总是把他撵到客厅里看电视。吃完了饭，他也不动，等大家　吃饱了，把碗筷放下，他就冲上去收拾，以此来表达自己的心意。

    训练场上，小李壮慢慢地和孩子们混熟。这群孩子都是刘教练从市内各个学校挑出来的尖子，平均年龄在14岁左右。小胖子姚远：身高1米63，司职中锋；瘦高个的罗建华：身高1米60，司职大前锋；甘笛：身高1米59，司职小前锋；刘海魏：身高1米54，司职得分后卫；唐朝辉：身高1米54，司职控球后卫。这五个就是少年组的主力队员，也是刘教练重点培养的队员。刘教练对他们是既喜爱又头疼，喜爱的是他们的身体条件都不错，头疼的是训练起来能偷工减料就偷工减料，决不肯多练一点。现在他又多了一个重点培养的对象，那就是小李壮。

    他已经为小李壮拟好了训练计划：第一个月进行球性训练：包括手指拨球，围绕，全场自由运球，脚步练习等等；第二个月进行各种基本技术训练：包括各种传接球技术，各种投篮技术（比如原地跳起投篮，急停跳起投篮等），原地运球（高低运球，体前变向换手运球，手前后左右拉球，背后运球等），行进间运球（直线运球，行进间变向运球，运球急停急起），各种教学比赛（行进间运球上篮比赛或投篮比赛）；第三个月进行各种战术训练，教学比赛（2对2，3对3，5对5的半场和全场比赛）。期间还要进行篮球理论知识的培养。

    “今天我们要讲篮板球；篮板球是比赛取胜的一个重要因素。进攻时，如果本方球员投篮不中，而你抢到了前场篮板球，就给了你们队二次进攻得分的机会。相反当你抢到了后场篮板球就减少一次对手二次进攻的机会。二次进攻机会对一支球队的输赢起着非常重要的作用。”刘教练在给小李壮上篮球理论的课，“你要时刻想着投篮者将会投篮不中。无论是谁投篮，也无论他在哪个位置投篮，你都要作好抢篮板球的准备。切记，即使是最优秀的投手，他的命中率也就是50%。”小李壮目不转睛地望着刘教练。刘教练满意地点点头，“好，下面我们就讲一讲篮板球的练习和如何抢篮板球。”

    日子一天天地过去，小李壮从刚开始一点都不懂篮球的乡下小子成为了一个初通篮球知识的小队员。

    时间总是过的很快，一转眼，三个月的期限到了。而考验小李壮的时候也到了。这场少年组与青年组的教学比赛，关系到小李壮能不能留在城里，也关系到他的未来的篮球事业。

    一大早，篮球训练馆就热闹起来。各个年龄组的球队都来观看这场双方实力不均衡的比赛。而队里的几个头头也坐在场边，他们将作为考官来考察小李壮。

    少年组这边，刘教练在给孩子们布置战术：“你们进攻的时候采用‘1-3-1’战术，防守的时候采用‘2-3’联防；注意不要和他们有太多的身体接触，要多跑动，不要傻站在那里等球；有球的时候注意出手要快，能投就投，不能投就传出去。姚远和李壮注意抢篮板。”毕竟青年组的身体，年龄和技术优势摆在那里。

    青年组这边，一名队员在发牢骚：“一群小屁孩子，个头还没长齐呢，怎么打啊。”张教练说：“行了，行了。把平时的战术打出来就行了，防守不要太紧，都还是孩子嘛，注意不要伤着他们。”

    “嘟！”一声哨响，队员开始上场了。少年组这边上场的是：

    中锋　姚远　1.63米

    大前锋　李壮　1.60米

    小前锋　甘迪　1.59米
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