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    “上述三种太极，跳不出血肉之精尔，实修从有生无难，三月不练忘亦，实属俗世之法门。Δ『笔Ω趣  阁ＷｗΩＷ．ΔｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ”

    “太极拳顿法之混元太极，混元太极，跳出血肉之精必选，非太极拳散行气，是浑圆桩之上的太极拳也。实修练至极处，举手投足无处不是桩，动静结合无处不是气，功夫上身，永无退却，如骑车之技，会而不丢也。”

    “然混元太极可从陈氏太极拳变化尔，此上四乘太极拳似是而非，会一乘可从低进高。觉悟者，举一反三也。”

    “唯丹道太极拳衔接丹道尔，最高丹道太极拳者也可抱丹也，乃幻丹气丹死丹也。非结合丹修不能活，不能解脱生死，实修当知生死是大事也，莫迷于轮回，乐于轮回尔。”

    “太极拳者有桩功可活，无桩功可死，只盘架行拳，耗时耗力，十年不出门。”

    “桩法者有无极桩，太极桩，开合桩，蜕变太极者，浑圆桩也。”

    第七篇是混元桩篇

    混元桩论（一）

    浑圆桩者，混元。

    其形浑圆，其神混元。

    浑圆非抱圆，当知圆有其形，而无其意也。

    混元非浑浊不辨，是祖气，是鲲鹏，是鸿蒙，是原始，是混沌。

    混元之气，最高之气，最高能量尔。

    浑圆之初，自身必是圆中一线，此一秘。

    以内求外，神气相抱，感悟天地，求静中一动也。

    浑圆之初，当知三似，六合，一穴，九窍也。

    三似者，似守非守。

    似直非直，

    似挨非挨，

    六合者，里三外三。

    一穴者，大椎也，此穴是千古不传之秘。

    九窍者，先天气也。

    其形浑圆，其神混元。

    非混元不足以为道也。

    混元为根。

    需先开奇经八脉，

    后开十二正经。

    渐修渐悟之法，有为过度无为，终无高下之分。

    然顿悟顿修之法，需上上根器者，兼具九大天脉才可。

    浑圆桩顿悟顿修之法。

    是以面带脉之修。

    点，线，面，
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