第(1/3)页

    吃到这葛根饼之后，胡凯倒是有些后悔螃蟹吃完的太早，不然两个一起吃，倒是还可以中和一下。

    李远：“吃慢点，多嚼几下，这样能增加饱腹感，也能刚抗饿一点。”

    看见一旁的凯子上来就咬了一大口吞咽下去，一旁的李远急忙出言提醒凯子。

    凯子本来正在咀嚼的动作一顿，下意识的便将口中的葛根饼给咽了下去，而此时……凯子手中的葛根饼，就只剩下不到三分之一数量了。

    凯子望了望自己手里的饼子，目光不由的幽怨的再次望向李远。

    “你怎么不早说啊？！”

    李远也不由得有些委屈。

    “这……我也没我想到你吃的这么快啊……”

    重要的是，自己在胡凯咬第一口的时候就已经提醒了，可是……这饼就这么大，还是来不及了。

    胡凯闻言，不由得心中默默流泪。

    而听了李远的话之后，胡凯剩下的那些饼子果然都充分在嘴中咀嚼，直到饼子的颗粒碎的不能再碎，这才咽进了肚子里面。

    不过不得不说……

    用李远说的这个办法吃那些剩下的饼子，倒是果然觉得自己似乎吃了许多一样，第一次感受到了饱腹感。

    第一口，三秒。

    第二口，五秒。

    第三口……五分钟。

    在这样的巨大诧异吃法下，胡凯终于将整个饼子都完全的消化掉了。

    而吃过之后，胡凯忍不住的冲着李远竖起了大拇指。

    胡凯：“小远，你太牛了！别说，这么个吃法，真的觉得自己好像吃饱了一样，你也太厉害了吧？”

    李远因为吃的极慢，所以手中的饼子甚至还剩一半。

    笑着点点头，李远这才说道：“这没什么，只不过是利用咀嚼的动作充分将食物充分分解，更有利于这些物质的吸收和分散而已。”

    “而且身体连续吞咽的动作本身就会增加饱腹感，很多女明星吃东西的时候都是细嚼慢咽的，这样既吃的少，又能充分的消化和吸收。”

    身体对于营养吸收其实是有限的，就像是蛋白质含量较多的鸡蛋。
    第(1/3)页