第(1/3)页

    夜幕逐渐降临，林羽盘膝而坐修炼起了斗气。笔Δ  趣ΔΔ  阁ＷｗΔＷ．ΔｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    在医院的时候林羽就琢磨锻炼自己的身体，现在实在是太差了，身体是力量的基础，否则的话就算斗气在怎么充足，斗技在怎么厉害也没用。锻炼身体最简单的方法就是跑步，锻炼体能。

    不管是异世界也好，还是这里，这个方法都是通用的。

    不过林羽跑步的法子跟别人略有不同，先就是负重。负重是一个很好的锻炼方法，林羽特意买了两个绑腿的沙袋，将里面放了重铁每天跑步的时候绑上。一开始的时候只有十斤，可比小看这十斤。说重不重，说轻不轻，如果是一般人绑上的话或许一开始没什么，但随着体力的消耗这十斤就如同百斤一样相当的沉重。

    而林羽在床上躺了一年，身体机能都有些退化。虽然因为斗气的缘故有些好转，但比普通人还有些差距。一开始就负重十斤可想而知有多么的困难了。

    第一天的时候双腿就如同灌了铅似的根本挪不开步，别说是跑了，就算是正常的行走都非常的困难。不过林羽却咬牙坚持住了，在异世界的时候让他明白一个道理。

    吃得苦中苦，方为人生人。只有平时多流汗，战场上才能少流血。

    如果要是以前的自己怕是早就放弃了，可是经过了异世界的磨练之后他的心性已经变的十分的坚韧，硬生生靠着意志力坚持了下来。

    每次跑步回来都累的虚脱，恨不得一动都不想动。但省的父母担心，林羽还要装作一副若无其事的样子。好在因为林羽才刚醒过来，父母还以为他没有完全康复，所以每次林羽懒懒的不爱动弹也没说什么。

    当坚持到第四天的时候，林羽就已经完全适应了。也从原来的每天五公里变成了八公里，外加上五百了个仰卧起坐，三百个俯卧撑。

    腿是身体的支柱，而臂则是攻击的獠牙。
    第(1/3)页