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    “1，获得世界级锻体术！”

    “2，获得世界级韧带伸展术！”

    “3，获得世界级体操表演！”

    此时看到了这三个选项，秦渊的眼睛顿时就是一亮！

    这广播体操果然是有效果的！

    秦渊看着这三个选项，他现在又不需要去参加运动会，所以也不需要体操表演，而这韧带伸展术很明显更适合女性，最后却是将目光放到了第1个选项上！

    “系统~我选第1项！”

    “叮咚，恭喜宿主选择成功！获得世界级锻体术！”

    而随着这个提示音秦渊的脑海之中的事，就是多出了一个小人，这个小人看起来有一种非常缓慢，类似于太极一样的体操手法，不断的摆弄着身体。

    而秦渊一开始还没有在意，不过当他看清楚这个小人身上的肌肉走向，却是无比惊讶的发现，这一套体操动作竟然能够锻炼全身上下所有的肌肉！

    如果是经常锻炼的人，则能够明白这样的难度，身上的大肌群肌肉还是比较容易锻炼的，可是类似于肋骨，手指，等各个地方的小肌肉，却是非常难以锻炼，恐怕需要花费很大的力气，才能够将这些地方训练出来成果。

    而这个锻体术却是完全不一样，将所有的肌肉一视同仁，只要是做一遍，身上所有的肌肉都能够得到充分的锻炼！

    秦渊只看这个小人演示了一节，后面应该还有不少的内容，想必只要是继续选择下去，就能够将一整套锻体术拿到手！

    秦渊顿时就是兴奋的朝着沐轻眉问道：

    “你这还有没有其他的关于广播体操的书籍。”

    听到这话，沐轻眉也是愣了一下，不知道秦渊要这些动作做什么，不过还是给秦渊找到了。

    而秦渊看了一下，发现这是从第1套到第9套全部都有，心中顿时就是一喜。

    “我有一点想法，一会给你看看。”

    说完了这话，秦渊直接抱着这些书跑到了门外，然后将这些书收到了格子之中，一阵选择，直接将这锻体术升到了宇宙级！

    而也不出秦渊所料，果然这宇宙级的锻体术将一整套内容，全部解锁！

    秦渊小小的实验一下，发现这锻体术，对于自己这经过系统改造的身体，一样是有效果！

    而且练了几遍之后，秦渊就是从心中感到一丝疲惫。
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