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    看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑          第四十七章  就爱欺负姐姐

    但我并不停下来，一个劲地把她挠着，挠了腋窝挠脚心，迫使她不停地扭转着身体。我说："这可是最佳的减轻体重活动身体的方法，全身每一块肌肉都可以得到训练。"

    她被我挠得受不了，笑着挣扎着喊叫着："不要啊，受不了，要死了！"

    我继续挠着，她那里怕痒我就挠那里，迫使她在地板上扭动翻转，为了不让她挣扎翻滚，我把她夹在双脚之间。我挠几下缓一缓，让她缓一下，然后再挠几下，然后在缓一缓，让她不至于剧烈扭动而难以承受，也让她不能停下来。她必须不停地扭动，达到消耗体力，燃烧脂肪，减轻体重的目的。

    这个办法是张大海说过的，减轻体重最有效的方法。以前我给杨兰兰用过这个方法，弄得她死去活来，体重减轻明显，而且全身肌肉会很漂亮，条块分明，身体柔韧性也会很好。

    李雨被我挠了一阵就受不了了，一边挣扎一边求饶："不要啊，小强，饶了我吧，求你，要死了我！"

    我就暂时停下手说："没关系的，我知道轻重，不要停下来，坚持一会。"说着又挠她脚心，她赶紧把身体缩成一团，把脚收回去。我又挠她的腋窝，她就把身体伸直了，蛇一样地扭动着。我大是开心，继续把她挠着。

    她笑着又扭又挣，后来受不住就喊叫道："小强，你再不住手我就恼了！"

    我停住了手。她躺在地板上喘息着，一副精疲力竭的样子。我笑了，抓住她一只脚挠她的脚心。她笑着把脚往回收，挣不脱就一脚把我给蹬翻在地板上。

    她起来咬牙切齿地说："你这个小坏蛋，竟然敢这样欺负姐！"说着突然扑过来压在我身上，报复似地也来挠我的腋窝。

    我双手挡住她笑着说："我是帮你减肥呀，好心没好报，狗咬吕洞宾，不识好人心！"

    "你这样心狠意狠的，我也挠你，看你要不要这好心！"她不依不饶地挠我。

    我见她真的有点恼了，就让她把我也挠了一会，好让她觉得没有吃亏，然后我把她的两个手抓住了，我笑着说："我不敢了，我给你赔罪还不行么？"

    她的手被我抓住了挣不脱，只好停下来，有点恼火地说："越来越胆大了，连姐都敢欺负！"

    我说："姐，你要是觉得这种方法减肥不好，那咱们换一种好不好？"

    "你又想出来什么鬼花样了？"她一副戒备森严的样子。

    "咱们跳舞好不好，跳海盗里人贩和女奴的双人舞，我是人贩，把你拉到人口市场去贩卖。"我说。

    她放开我坐下来，有点负气地说："不想，心情被你破坏了，你根本就没安好心。"

    我就把她抱过来放在腿上，搂着她说："姐，已经认错了呀，别生气了好么，我是和你闹着玩的嘛。姐，你要生气，就打我一顿好不好。"

    她故意沉着脸说："还好意思说，就是要打你，不过，打也没用，以罚带打。"

    "怎么罚啊？"

    "罚你跳十遍海盗里阿里的独舞。"她总算想出了惩罚我的办法。

    "十遍？"我觉得听错了。

    "对，十遍！"她很清楚地说。

    我有点愁眉苦脸，但还是起来开始跳这段阿里的独舞。我热了片刻身，她放出来音乐的时候，我就随着音乐跳了起来。这段独舞我很熟悉，只有不到两分钟，但难度比较大，跳跃，旋转，翻腾，控制，这段独舞刚健用力，激情奔放，需要扎实的基本功。我在她的监督下，跳了一遍又一遍。到了第六遍的时候，我有点吃不消了，想停下来歇息，可她在旁边喊叫着不许停，而且一个动作不到位都不行。我只好坚持着继续练习，十遍下来，我几乎虚脱，一下就倒在地板上不动了。

    她过来跪坐在我身边，用毛巾给我擦着汗，用赞赏的语气对我说："很好，姐很满意。"
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