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    故曰：火自水中生，常人于丹田之下积阴之气，谓之鬼岳。遍体纯阳，阴山鬼岳烧荡，阳宫神庭建立。

    吕先生曰：烧山符子鬼难看。此之谓也。

    随意出神游行四海，去住从己所欲也。寐识其身，寤之其所运神出，身自观本形，如长鲸卧于砂碛也。

    五转之后造化功成。与天地合德，日月合明，内丹造化与时偕行。

    口诀:

    内丹复入丹田，五转之功成就。

    内之阴阳数足，当采外之阴阳以成大道，凡遇每月初九，十九，二十九，三九之日。

    当日正午之时，面南盘膝闭目，对日而坐。候气定绝鼻息，使气无往来，真阳不泄，充满于内，其内真火交通。

    自觉一身上下通红，光明满室，一二刻后渐渐丹田真水一道冷气，一直上贯于心，如水精丸浮在心上。

    然后闭目开息，从鼻中吸之，吸气九九八十一口，纳之于心。其日光到心之后，渐觉心头气动，在丹田如鱼踊跃，乃是阴阳大和，至八十一口而止。

    如此行持三年而毕。三载后不采日精却，采月华也。


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