精神力修炼法-《万法归道》
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运算能力开启:躺下后,先放松全身、保持心境平和中正。然后在脑海的记忆中找一个运算对象(可以是数学、物理、天文之类的计算题,也可以选比如飞行、赛车时的度计算,反正只要跟运算有关的都可以,但要记住,只能找一个对象)。运算的方法可以自定,但必须算出结果(不要找什么1+1=2之类的问题,题越难越有助于开启)。运算时,将你的注意力集中在印堂(即脑门)或眉心,每一个运算步聚都需记住,计算完之后,还要回朔(即逆向回忆,比如将一句话倒着读之类的)。完成一次即可。运算法适合于对事物规律的了解。注:运算法只是以运算为主而已。
二、分析能力:这个适合分析能能力强的人。
分析能力开启:同上,先让脑中无杂念。分析法需要先一个对象,这个对象可以自定,原则上和运算开启法是很相近的。分析不同于计算,就算下棋一样,除了运算之外,主要还是以分析为主,分析什么呢?下棋的布局、路数,还有下棋的人。分析法就是要将所有的事物都考虑到,并进行判断。分析的对象可别是(你进门是该踏左脚还是右脚之类的问题),分析法更多的适用于对人生的体悟。
三、观察能力:这个自己看着办吧。
观察能力开启法:同上,无杂念。观察是需要对象的,闭眼之后观察什么呢?最好的观察对象其实是自身,如果你有心去观察自身的身体状态就知道精神力的好处了。观察方法是,让大脑判断自身的各部分位置、状态、温度等,如果精神力强的话,说不定还能内视自己的身体状况,这个是很有用的。不多说了,好好观察吧。
四、感知能力:这个最适合感知外界环境。
感知能力开启法:同上,先去杂念。大家都知道盲人的听觉是很好的,这虽然是盲人只能用耳的缘故,但从中的启却是不小的。如果我们闭眼之后,凭感觉能查看周围环境时,你会现现实中的世界和真实世界是有很大区别的。
终末:好了,以上四个能力,最多做一个就可以了,不要贪多,做完一个就可以休息了,睡不着的话,就将注意力集中在眉心,什么也不想就可以了。
放松,将注意力集中在眉心,让刺痛感上移到印堂,印堂上升到天灵,天灵散于两耳,两耳集于下鄂(即喉咙上方),复而回到眉心。注:每一步不可过急(太急的话容易导到状态的丧失,一旦失去状态,今晚的努力就白费吧,还是去睡觉吧。试太多的话消耗太大伤身。)
上面的方法,是我自己亲自试验后总结的一些,虽然我还没有达到开启“上帝之眼”那种程度,但平时却精力更加容易集中,观察力也有不小的提升,感知能力还一般,不过可以很细微的感知周围人的一些情绪。计算能力就不多说了,有点惨淡,计算能力不是很好。分析能力还将就了,下棋的时候少了很多昏招(虽然不怎么下棋)。
4、精神力——不是表演
精神力是看不见、摸不着的,所以就别想着能够“上天入地、无所不能”了。我提出的方法只是让人可以小幅度提升(想大步也不太可能),提升之后有什么感觉呢?很简单的呀,就是睡醒了很快就会清醒,做事情的时候很容易集中精神,分析事情的时候条理也会清晰很多,这些都是很微小的提升,平时或许感觉不到,不过总有一天会觉自己的变化的。
以上是修习精神力的几个误区:
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