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    基础：也就像习武者要有好身体做基础一样，我的方法也需要强大的精神力做基础，该方法仅仅能提高精神力的运用度，而不能增加精神力。

    增加：1.冥想，哪种方法都有增加精神力的能力，但是，注意了，愈加冥想法是必须学的，它虽然不是增长精神力最快的方法，但是，你需要它来净化自己的精神力，避免有急功近利而产生的杂质。愈加冥想法是想象自己在大自然中，融入大自然，其他冥想法有注视某物半小时等。

    运用：精神力说白了，不知道它是什么，但是在运用的时候，会发现它和血液有关系，可以通过对血液的操纵来达到我的目的，比如说突然爆发出双倍体力，屏蔽某处的痛觉神经。大脑中精神力感知最明显，如果你能控制大脑中的精神力在天灵穴（头顶）产生一道旋涡，让所有精神力在那里汇合，再分散通往大脑的各个地方，那么，你可以保持异常清醒24小时，智商暂时提高50%，不过这个时候你的体力会下降到最低点，后遗症两天内精神力衰弱。

    修炼：我上面的说的精神力增加，就是精神力修炼第一重到第二重的方法。到了第二重后，你的精神力每次进步都会在外表上明显变化。下面先说层次。精神力第二重第一层，变化在眼睛上，眼神会变得深邃，但是仔细看的话，能从深邃眼神的底部发现你真正的内在，我的真正内在是一缕寒光。第二层，气质上会有明显变化，表面上看上去非常自信，当你抬头眯眼时，你会发现，你的整个面部在变形，同时你的眼睛也会被一层闪亮的类似薄膜的东西覆盖，再也无法看到你的真正内在。第三层，再也没有人能看到你真正的脸，你的脸会在你的不同表情下变化，精神力达到这个地步可以说达到媚惑的地步了，通过精神力改变周围人对你的面部的印象。后面几层在表面上变化不明显，自己领悟吧。在第七层，你会发现你所看到的东西和以往完全不同，但哪里不同看不出来，似乎不经意间，世界在你的眼中就变了。至于如何修炼，这需要的是思考，不停地思考和感悟。你学到了什么？你看透了生死吗？去玩玩narcissu吧，如果你能把它彻底研究透了，你也就能达到精神力第二重第五层了，不过narcissu可少有人能一遍遍地去玩的。如果你在玩的时候没感觉，那么抱歉，你不适合修炼精神力。我在思考的时候，我的哲学研究笔记不下4万字，尽管我是理科生，不过这哲学研究耽误我不少学习啊。

    第一重的修炼，其实就是创造一个新的自己，让新的自己和旧的自己残杀，如此几次后，便可以得到一个非常强大的未塑造的灵魂（可以承受一切打击和改变）

    第二重就开始改造自己的灵魂了（没有经过第一重就开始第二重，当心精神分裂）。

    第三重则是反璞归真，一切气质全掩，就和普通人无异，如同宝剑入鞘，当然，从眼睛中，还是能看出来痕迹的

    开启方法：

    前要：躺下，闭眼，放松，去杂念，使心境中正平和，无我我物。

    起始：集力于眉心，使之有刺痛（这是集中注意力的一种办法），后而忘物。

    开篇：

    一、运算能力：如果你的运算能力强，可以尝试。
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