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    “先热身。”林雨坚持说道。

    小芒果不愿意，她觉得热身会浪费时间，本来晨跑的时间就不要多，一会还要回去吃早餐和上学呢。

    “可不可以不热身，该没时间跑步了。”小家伙撅着小嘴不愿意。

    林雨揉了揉小芒果的脑袋，认真的说道，“在跑步前热身是为了增加关节的运动范围和灵活性，帮助肌肉充血，提升体温，促进肌肉收缩和放松，以及最重要的，那便是防止运动损伤，降低训练时受伤的风险。”

    关节灵活范围。

    灵活性。

    充血……

    这些都是小芒果从来没有听过的名词，虽然每个字都是能听懂的，但是组合在一起后，就让她听得云里雾里，但就是感觉很专业，很了不起。

    原本是觉得热身非常浪费时间，现在也觉得热身是非常有必要的了。

    片刻后。

    小操场上，一大一小两道身影。

    鸭子步，大跨步向前，原地高抬腿......

    把一整套准备工作做完，小芒果已经气喘吁吁，但是又感觉到全身血液开始沸腾。

    “爸爸，我感觉自己更有劲了。”小芒果抬起两条小胳膊，向爸爸展示并不明显的肱二头肌。

    林雨揉了揉小芒果的小脑袋，“这还只是第一天，我们从今天开始每天都训练，学校体能测试的时候，小芒果一定会有最优秀的成绩。”

    小芒果已经开始幻想自己拿到最好成绩的时候，一定要在同学面前显摆。

    其实林雨没有其他家长那么卷，没想过孩子一定要各项都非常优秀，只是一个体育测试，能达到良好就行了，没必要争第一。

    虽然以后中考的体育也是一个很重要的项目，但他觉得小芒果只要一直保持着适当的运动，在初中的体育考试中，就不会落分。

    但班级里的其他家长太卷了，家长卷，孩子也跟着卷。

    不仅语数外卷，体育也卷。

    越是优秀的孩子，就越希望在所有项目中拿到好成绩。

    从一年级的跳绳比赛开始，小芒果每个体育项目都想拿到班级的好成绩。

    这次的体育测试也不例外。

    以前是对手少，现在全班都是对手。

    林雨突然想到自己小时候，偶尔会听说某些学习好的孩子，但是体育不好，不爱运动。

    现在这种情况少之又少，一般花费大量时间管孩子学习的家长，也不会让孩子在体育上落下，从小就会学习一项体育运动，也不指望以后拿什么名次，但一定会让孩子保持一个人运动的习惯。

    不过小芒果能有一种不服输的精神，林雨还是非常欣慰的。

    所以只要小芒果开口让林雨一起运动，他一定全力配合。

    “爸爸，今天体育课，我又能当女生小队长了。”小芒果露出灿烂的笑容。

    “女生小队长有什么特权啊。”林雨想能让女儿如此在意的女生小队长，一定有非常大的权力。
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