第(3/3)页

    因为杨安让他们不要停，如果立刻停下来，明天绝对会疼的站不起身来，尤其是双膝，在屈膝归位时，那个动作几乎和深蹲一样，深蹲4分钟谁受得了？平均年龄34岁呀，尤其是过4o岁的孙宏雷和黄博，他们俩真是太不容易了！

    徐教练非常满意，他几乎看到了【极限挑战赛艇队】在亚运会赛场上乘风破浪的场景，说真的，如果请来的外援实力也强，说不定他们还真能进决赛！

    中午吃饭，排名后三名的家伙负责掏钱买饭，然后蹲在一旁看着胜利者吃饭，承受胜利者的嘲笑。

    拍摄一直没停，综艺不仅仅需要热血的竞技，也需要搞笑的片段。

    好多漂亮的体大女学生闻讯跑过来，给三个失败者送爱心便当。

    黄博带着张亿兴和沙益撩妹，体大女学生最显著的特点就是健康，漂亮，身材一级棒，第二隐藏特点就是主动，开放，思想前卫，很主动地和这些老男人们拥抱，还把几个脸皮薄的给反逗得害臊起来。

    当然，留给观众们看的镜头，一定是积极健康向上的，但真实拍摄时，大家还是颇为愉悦，早上的疲惫似乎也消失殆尽，下午重新回复了战意。

    下午的训练内容不难，赛艇运动第一步——翻船练习。

    赛艇这么窄，而且没有平衡杆，稍不注意很容易翻船，不管会不会游泳，都要练习落水后该怎么做，因为比赛时也有可能因为翻船而痛失继续比赛的资格。

    这次大家借助了旁边的室内恒温游泳池，搬来四人座小型赛艇做示范，翻起来当然是笑料百出，这帮人继续没有节操地搞笑，在游泳池里打闹，精彩镜头一个接着一个。

    下午录制到四点，翻船训练结束，拍摄暂时告一段落，制作组回到安然大剧院，吃过晚饭，今天最精彩的部分来了，邀约明星！

    晚上7点，极限挑战制作组会议室，徐教练从旁边拖过来一块移动白板，在上面写写画画，介绍道：“根据今天白天的训练表现，我心里已经有初步的阵容了，下面我们来大概确定一下人选！”


    第(3/3)页