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    本来凡食吃多了也会令身体产生杂质，但是如果是吃得含有灵气的灵物就不会，而且灵食还对自身的修行有好处。

    夜晚降临。

    晚上的森林比白天要危险太多，许多白天隐藏着的妖兽都在晚上出来觅食了。四周都黑沉沉的，伸手不见五指，夜风穿林而过的呼啸，混合着暗中潜伏的各种妖兽发出的细微声响，让这片林子顿时压抑。

    沈知玉趁着天还有余光之时找到一条小溪流，打了足够使用的水，然后就开始寻找今晚修整的地方。

    寻到一片安全的地方，她清扫出一块二十米范围的空地，撒下驱虫药粉，在外围设下示警阵和隐匿阵的阵盘，中圈放了迷幻阵，最里面则放上了聚灵阵。

    燃起火堆，拿出一块肉喂给小花，看它吃得香，沈知玉便开始做自己的晚饭。

    经常出门做任务的她，做饭的家伙都准备十分充分，锅碗瓢盆、配菜调料都准备得十分齐全。

    赶路途中，也经常看见一些可以吃的灵植、灵菇、灵果之类的，她挑选着摘了一些味道好的。

    拿出大锅，将灵植和灵菇洗净后，放入锅中和一整只彩灵鸡炖上。接着又拿出一只小一点的锅，淘好碧幽米，加水后放到火堆上煮。

    彩灵鸡是一种一阶灵兽，攻击力和防御力都很弱，但是其肉质细腻嫩滑，是修士很喜欢吃的一种妖兽。在常做任务的那一片林海之中，她很少能看见彩灵鸡。

    碧幽米就是她在璇玑城采购的低阶灵米，她当时一口气买了一千斤。

    她拿出一颗灵果，一边啃着一边等着晚饭焖熟。香味随着时间的推移渐渐散发出来，没等多久就可以吃了。

    沈知玉早已饥肠辘辘，她掀开锅盖，不怕烫也不用碗，伸手端起米锅，拿起筷子夹了一块肉喂进嘴里。

    顿时，一股鲜香在唇舌间绽开，然后一股灵气和灼热的血肉之力从胃中升腾而起。

    其实沈知玉做饭的手艺一般，但是架不住含了灵气的食材都美味倍增，所以这一顿饭她吃得十分满足。

    飞快的吃完饭后，她就着体内血肉之力，修习《界》的第二层。

    一招一式间，血液奔腾的声音在耳边不断奏响，她感觉到身体不断发热直至滚烫，然后从毛孔中渗出的汗液都被蒸腾成一阵又一阵的白雾。
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