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    对冥想星群，余炀可是算轻车熟路了，他沉下心来，很快进入冥想状态。

    许是身体气血被大量消耗，连带着精神力也消耗了不少，今天的冥想格外缓慢。

    磕磕绊绊地冥想了接近四个小时，余炀的精神力全部耗尽，困意袭来，沉沉入睡。

    ……

    第二天早晨，余炀准时被生物钟叫醒。

    一觉醒来，他就感觉到了明显的不同。

    首先，身体变得轻盈了一些，四肢的酸胀感还有，不过已是在可以接受的范围内，并不影响训练。

    其次是精神力，余炀下意识呼出系统面板。

    姓名：余炀

    力量：1.1

    体力：1.32

    敏捷：1.2

    精神力：6.61（注：普通人类力体敏均值为1，精神为0.5）

    业余八段的时候，他的精神力是2.0，七段为6.0，前天为6.50，昨天为6.55。

    之前每天的精神力涨幅在七段0.05-0.055间徘徊。

    而今天早晨精神力涨了0.060左右，直接到了6.61！

    不仅如此，体力也相较于平常直接多出0.1。

    一个月前，他的体力值就在1.2徘徊，到了昨天早晨，他的体力值仍在1.22。

    今早一看，直接1.32了。

    总体来说，经过昨天一天的训练，余炀每天精神力冥想的效率提高了20%，基本上不动的体力值也向上增加0.1。

    欧阳菱玉的魔鬼式体能训练，对余炀身体和精神力的提高有显著的帮助！

    “要是能把精神力冥想效率提高到50%以上，搞不准考试前真能晋升业余六段。”

    余炀望着面板，喃喃自语。

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