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    由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、地桩网等八组障碍物组成。

    来回两趟跑下来，才是真正的400米障碍。

    连续快速通过这些障碍，需要很强的体能、爆发力和身体控制力。

    一不小心，就可能挂彩受伤。

    看到眼前的跑道，9连众人一个个变成了苦瓜脸。

    都说宁跑5公里越野，不上400米障碍。

    这400米障碍，考验的不仅是肉体，更是灵魂。

    在部队的考核标准里，400米障碍的及格成绩，是2分30秒。

    在这个项目上，9连的总体成绩一直不怎么样。

    但是很显然，林渊并不会因为他们弱就降低要求。

    “400米障碍，我对你们的要求是2分20秒！”

    林渊一开口，反而把及格线提高了10秒。

    “副连长！”

    “到！”

    “给大家做个示范！”

    “是！”

    王海涛站到出发点前，等待指令。

    “开始！”

    林渊一声令下，王海涛像一头猎豹一样冲了出去。

    不愧是曾经参加过特种部队选拔的老兵，翻越400米障碍的动作已经成为了他的肌肉记忆。

    时而鱼跃，时而飞奔，高难度的障碍在王海涛脚下显得十分普通，每个障碍最多只能阻挡他一小会儿。

    独木桥这里，王海峰更是直接三步跃了过去，仿佛如履平地。

    一套动作行云流水，非常漂亮。

    很快。

    王海涛就冲过了终点。

    “1分40秒！”林渊大声道。

    气喘吁吁的王海涛摇了摇头，这个成绩在他的意料之中。

    上午消耗了太多体能，没能跑出最好成绩。

    尽管如此，王海涛的成绩，依然让9连众人瞪大了眼睛。

    1分40秒，放在哪里都是尖子的水平。

    “好！”

    “副连长强啊！”

    战士们忍不住鼓起掌来。

    不过和战士们激动的表现不同，林渊这时却是皱着眉不满的摇了摇头。

    “副连长确实跑的很好，不过，我觉得技术动作还有提升的空间！

    什么？

    副连长的技术动作还需要提升？

    9连众人一脸震惊。

    王海峰同样疑惑。

    这套动作是他新兵时期学的，一直用到现在。

    现在，林渊竟然说他的动作有问题？

    那岂不是。

    大家的技术动作都有问题？

    想到这里，王海峰大声说道：

    “请连长指示！”

    “没问题。”林渊爽快答应道。

    他知道王海峰是什么意思。

    部队里不玩虚的。

    不相信？

    那就用实力说话。

    林渊走上前，做好了准备。


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