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    打拳之前，陈放先吞了一颗黄粱丹。

    练武会消耗大量能量，自从得到黄粱丹后，他每三日便会吞服一颗黄粱丹。

    这来自涂老的丹药，据说是帝朝基础镜武者的常用丹药，一颗就蕴含了百石粮食的精气，可满足基础镜武者三日所需，当真是神妙无比。

    而从这里，也能看出帝朝和王朝的巨大差距。

    在帝朝，黄粱丹是很普通的丹药。

    而在东汉王朝，这却是极其珍贵的丹药。

    其实正常情况下，东汉武者练武，主要是以食物为能量来源。

    所以在东汉，武者都是大肚汉。

    传闻童渊王越每日都要吃下一头牛。

    而就算是基础二级的武者，也要日食二十斤栗米。

    东汉国拥有莽牛劲这种顶级基础镜功法，却还是难以普及武道的两个重要原因，

    一是武道难修，没有前辈积累的经验，寻常武者很难理解莽牛劲中精要。

    二是资源不足，便是以日食二十斤栗米来计算，一年就要七千三百斤栗米。

    而按照东汉的农业水平，上等良田的亩产也才三百斤。

    这三百斤中至少需要留下半数，作为佃户的口粮。

    那上交的田赋便是一百五十斤。

    也就是说，纯以吃饭而论，一名基础二级武者，就需要四十九亩上等良田才能提供基础口粮。

    而若计算其他耗费，这个数目至少要提升到七十亩左右。

    以七十亩上等良田，才能供养一名基础二级武者，那就算是袁家，又能养多少人？

    不过就算再难，也要养。

    因为这是根本。

    那些名传后世的强军劲旅，飞熊军、陷阵营、大戟士、虎豹骑、白耳精兵、先登死士……皆是武者部队！

    一个时辰后，陈放打拳结束了。

    他全身大汗淋漓，感觉畅快无比。

    于是先去浴室冲了个澡，换了身衣服。

    然后才神清气爽的走进了别墅地下室。

    这个地下室中没有窗户，是一个极为封闭的空间。

    如果不开灯的话，那就是极致的黑暗。

    陈放以手电照明，走到地下室的中央位置。

    这里放着一个蒲团。
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