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    石帆先是大战张三丰。又熬过掉崖之危，然后恢复伤势一个月，刚才又战胜了心魔，历经千辛万苦，终于苦尽甘来，真气化液！

    第一滴真元滴落后，越来越多的真气化为真元低落，不多时，石帆体内的九阳无相真气尽数化为真元沉在丹田当中。放佛一个小小心湖，古井无波！

    经脉回归了正常，韧性大幅度增加的同时，拓宽了数倍。这意味着石帆可以容纳更多的真元！

    石帆运起真元游走全身经脉，经过真元的温养，经脉的伤势都恢复愈合。体表的伤口也慢慢愈合结痂。

    许久之后，石帆缓缓睁开了双眼。顿时一阵神光闪耀，洞外的张无忌被身后的亮光一闪。连忙冲进山洞，发现石帆眼中神光正好内敛，只见其左眼红光内敛，右眼紫意潜藏，显得神秘非常。

    “大哥，你没事了啊？你怎么都不和我说一声就入定突破去了，看到你浑身的血迹我都吓得魂不附体了……”张无忌看到石帆恢复正常，心情一送打趣道。

    石帆笑道：“逝者如斯夫，不舍昼夜！早日突破，就能早日去寻你的两位姐姐，这段时间她们担惊受怕，我内心着实过意不去！”

    “大哥真是艳福不浅，两位天仙般的姐姐都对你情深似海，我都羡慕死了……哈欠！”张无忌说着忽然打了个哈欠，顿时一股疲惫袭来，“大哥，你在这入定整整一天一夜了，小弟先休息会，困死了……”说着张无忌就欲躺下睡觉。

    石帆感动道：“辛苦你了，别在那睡，过来躺下吧！”说着站起身让出一块干草铺就的地方，却是之前重伤时张无忌为他铺的地铺。

    张无忌也不推辞，着实累坏了，走到干草旁躺下就睡。

    石帆有些愧疚的看了一眼张无忌，长叹一声，走出山洞。“无忌，我石帆此刻真是感觉对不起你了，抢了原本属于你的《九阳真经》，你却还一直感激我治好你的伤势，这次又在我性命垂危时救了我一命，还不辞劳苦的送饭菜给我，又为我护法一日夜……我这兄长，当的真是脸红啊……”石帆心中内疚不已，暗暗下了决定。

    ……

    两个时辰后，张无忌悠悠醒转，发现洞中石帆早已不在，连忙起身出洞寻找。走出山洞，却发现石帆早就换了一身白衣，正坐在火堆前烤着狍子。
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