55.失眠原因-《我真是心理医生》
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“所以,只有在这个时候,你才会偷偷做点自己喜欢的事情。要么就是通宵打游戏,要么就是追剧、看书,或者去蹦迪。哪怕什么也不做,也不能一睡了之,要睁着眼睛,躺在床上,静静的感受时间流逝。”
“这就是为什么你刚刚说,你感觉自己好像在等什么,但是又什么都没等。就是因为,你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净,直到结束。因为这段时间是完全属于你的,你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉,也不想闭上眼睛睡过去,什么都不知道的失去。”
简渊的话说完,打电话的女生和主持人小乐都是心头一震,感同身受。
女孩激动的说道:“谢谢,您说的真的是太好了,句句都在我的心头。我感觉就是这样,对,我的敌人,我的朋友全都睡了,只有我自己。所以这段时间,我如果不做点什么,就感觉是浪费。所以我根本睡不着。那我怎么可以去改变自己的作息规律吗?”
简渊答道:“要么药物控制,要么就选择更轻松的生活方式。这种焦虑是必然的,没办法去解决。就看你什么时候想明白。”
“好的,谢谢您!”女孩挂断了电话。
主持人小乐此时看向简渊,只感觉像是找到了知音一样。
简渊微微侧头,躲避小乐的目光。
尴尬!
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