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    如果加上深蹲，难度又增加一点。

    林昊举着两百公斤的杠铃，一口气做了一百个深蹲。

    身上也只是微微出了点汗。

    效果不大。

    林昊直接换成三百公斤的。

    弯腰，收腹，夹紧臀部，深呼吸提力，三百公斤的杠铃再次被举过头顶。

    五十个深蹲后，他开始出汗。

    一百个深蹲后，有点气喘。

    越到后面，每一次起身的用时，都比前一次变长了。

    一直到二百个深蹲结束。

    林昊大汗淋漓。

    动作也已经变成机械式，坚持也变得毫无意义，还极有可能拉伤肌肉。

    林昊稍作休息，缓解了肌肉的酸涩感，再次继续。

    几个小时下来，林昊感觉托举三百公斤的杠铃，做深蹲，已经不是难事了。

    他又给自己加了十公斤。

    就在这时，秦晓晴拿着一条毛巾和两瓶矿泉水走进来。

    她很想得到林昊的指点。

    但是碍于面子，又不知道怎么开口。

    看见林昊还在练习，她犹豫了片刻，放下手里的东西，决定先做个瑜伽。

    很少人知道，瑜伽的最初目的不是强身健体，而是天竺人不满足单一的房中术发明的。

    这些天的相处，她了解到，林昊不是个会强迫女人的男人。

    他身边的三个女人，各有特色，和自己比起来，不遑多让。

    只要吸引到林昊的注意力，让他产生兴趣，从而在实力上给她指点就行了。

    象鼻式，下犬式，孔雀式，飞鸽式……各种高难度动作手到擒来。

    做完深蹲，林昊走到一旁。

    心里在琢磨，猫女和夏娜都有很明确的进化方向。

    只有徐惠没有进化方向。

    可要想提升，必须得明确方向。

    力量型，速度型，这些都不适合她。

    看着秦晓晴的瑜伽动作，林昊陷入沉思。

    柔韧型似乎是个不错的选择，可速度不行，便是鸡肋。

    徐惠的最大优点，是视力，如果能结合这一点就完美了。

    突然他灵光一闪，想到办法了！

    ……

    为了达到目的，秦晓晴把注意力都放在瑜伽上面，十分专注。

    做完几个动作，秦晓晴偷偷朝林昊看过去，猛然怔住。

    人去楼空，林昊早已离开了健身房。

    秦晓晴有些失望的站起来，打算离开这里。

    突然，一阵欢声笑语，从隔壁传过来。
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