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    当然，对于杨瑞来说，这自然不是意外。那天他被胁迫，方若凝被威胁着脱下衣服的情形给他的刺激太大。那天要不是方若凝的能力太过强大，换做任何一个其他的女孩子，会发生什么事情可想而知。而如果真的发生了那种事情，杨瑞知道自己绝对不会原谅自己。继续联想一步，如果以后自己的家人也遇上了这种情况，那么他怎么办？

    被答案吓到的杨瑞，这才会坚定地要求方若凝帮助他变强，并且还要最快速的方法。虽然为此他承受了锥心的痛苦，但自己真的变强的事实却不断地鼓舞着他，让他更加坚定了锻炼下去的想法。

    所以说，杨瑞其实并不是没有毅力，只不过他一直没有碰到需要他觉得应该要有毅力去做的事情罢了。而一定确定目标，他的毅力就绝对不会比别人少。

    杨瑞就在山顶上一个动作一个动作地重复练着，很快，夏日的艳阳就从他身上烤出一层细密的汗珠，额头上的汗珠更是不断渗出，然后汇集成一股股小溪从他的脸庞上流淌而下，最后在下巴出合拢，一滴滴地落在了干涸的泥土上。

    等到太阳快要达到头顶的时候，杨瑞这才收住势子，稍微歇息一下，便慢跑着下山，体力也借此慢慢恢复，等到了山下的时候就加速快跑，总计花费了近2个小时。到家的时候恰是中午12点，杨瑞痛痛快快地冲了个澡，出来后自然是一身清爽。

    然后做饭，吃完午饭按照特训项目锻炼，完了洗澡，再吃晚饭。晚饭过后，杨瑞本想继续修炼内息，但一想到昨天运行36周天后，醒来却是凌晨4点，便决定把练功的时间拖后两个小时，这样等收功的时候正好就是早上6点。

    这2个小时作为休息时间，杨瑞也不干别的，先到自己卧室里把电脑搬到父母卧室里安好，就上上网，看看书，玩玩游戏。毕竟，一个正常人的生活还是要过的。

    2个小时一过，杨瑞就准时开始练功，一晚上便一晃而过。

    于是接下来的几天，杨瑞每天就重复着这样的生活。只是他运行内功36周天所需要的时间渐渐变少，从而导致了他上网休息的时间越来越多。

    3天后，方若凝的能量已经补充到了10%多，可以重新行动。她本想起来帮助杨瑞做家务服务，却被杨瑞劝住了。

    “你现在先安心恢复能量吧，没有能量，你可就和我们人得病一样，所以呢，你现在是个病人，可要乖乖地养病。”
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