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    小熊拿过手机，点开视频，指着其中的小无道：“小师弟当时你的防御非常糟糕，非常僵硬，但你不会注意到这些，精神集中力在我身上，但你是个新手，第一关都没过去。”

    小无仔细的听完，不停的点头，诚挚地道：“二师兄，神武之根，我们的格斗式不就是第一关吗？师父说是第一个境界！”

    “哈哈哈，师父说的理论是大理论，我的是小理论，你要不要听听？”小熊又开始挤眉弄眼，“一般人我不告诉他吆。”

    “听，当然听，二师兄快点说，别卖关子了好不？”小无知道自己说错话，连忙哀求道。

    “今天下午，师父有事出去，弟子们继续重复上午的神武之根，咱们带上拳套边练边说。”小熊戏谑地道：“小师弟，敢不敢打个赌？”

    “不赌，我直接请你吃饭得了。”小无撅着嘴，跟在师兄身后，朝训练工具摆放柜子走去，俩人带的拳套颜色不同，一黑一红，便于区别。

    拳套的重量也不同，标准的拳套48－67公斤级要使用226克重的手套，71－91公斤级使用284克重的手套，小无的当然是226克，而看上去很瘦个子高挑的小熊，则过71公斤，这是长期搏击的结果；搏击的肉也分白肌和红肌，白肌是天生和遗传基因有关，主爆力；红肌主耐力，而搏击的粉红肌，介于红肌和白肌之间的，既有爆力还有耐力。如此来看武术实战需要的肌肉主要是白肌和粉红肌，当然，耐力也很关键。

    小熊看上去很瘦正是粉红肌比例增大的效应，李小龙的肌肉看着很美，现代科学分析出，肌肉的细密和攻击力成正比，和肌肉的块状不成正比；科学的说明了为什么现代搏击很少健美的出身。

    民间武术有句谚语：“肌肉鼓鼓不一定会武，肌肉平平不一定不行。”形象的把武术的肌肉先于西方几百年表达出来，说明了老祖宗隐藏的东西，绝对不是我们眼睛看到的样子，在后文第二卷，第三卷细致的描写出来，带给大家跟以往任何一本武侠格斗都不同的小说。

    小熊笑眯眯地又拿起护胸，护膝，护头，护裆，示意小无穿上。

    “二师兄，您干吗？”小无憷。
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