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    培训大厅坐满师兄弟姐妹们，密密麻麻二三百，都是这一期俱乐部要打比赛的师兄弟姐妹，和老一级的新科冠军，亚军等，很多师兄弟姐妹是没资格到这里的，不知道为什么，郑卫特意给小无开了口子。

    亲和万方武道，沧海搏击俱乐部来训练的非富即贵，从古至今，历来有穷文富武，这条铁律到科学展的现在恒古未变，虽说，枪炮一响，武术没落，但武术作为一种文化，消失的是很多传统套路和一些杂耍。

    反观很多现代竞技术，比如散打，泰拳，巴柔等，大有越演越烈的趋势，但这些只是格斗界表面的浮冰，真正的国术打法，真实的格斗远远不是我们看到的样子，过去小说和影视，只有李仲轩前辈《逝去的武林》和电影《倭寇的踪迹》略能靠近真实功夫界，其他莫不是艺术加工而已。

    关于国术打法，还有国术之上的道艺打法，本书将主要放在第二卷，第三卷是各种神通，又凌驾于道艺之上，最后是修仙境界，万般神通皆下品，是自性圆满的过程，大概要等到8oo章之后。

    秦伟钻很快调试好投影仪，敲敲话筒，声音洪亮地道：“诸位师兄弟姐妹，武术展到现在，格斗技术越来越完善，现代搏击术是一项非常科学，非常系统的技术；任何空谈和假想都是不利于搏击技术展，我始终记得师父的一句话，“要想成为冠军，必须像冠军一样去训练！

    “今天我们将要谈的一个问题，跟我们身体有切身的联系，俗话说“宁吃天上飞禽四两，不吃地上走兽半斤；红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等；白肉包括鱼肉、鸡肉、鸭肉等。”

    下面的师兄弟姐妹，嘴巴张得大大的，大师兄嘿嘿地偷笑。

    “这个……貌似不对。”伟钻抬起头，问大师兄杨玉，“大师兄，你给我的资料不对，”

    杨玉实在憋不住，哈哈哈大笑道：“三师弟，你拿错优盘，那是厨师范师傅的。接着，这个才是咱的。”

    师兄弟姐妹们哄堂大笑，小无也是忍俊不止，二师兄小熊爬到小无耳朵边咬舌头道：“肯定是杨玉的主意，你瞅他笑得眼睛都没啦。”

    “嘿嘿……嘿嘿……”杨玉笑得合不上嘴，三师兄伟钻脸红脖子粗地插上优盘，清了清嗓子道：“咳咳……刚才是小插曲，底下，说说我们习武人，尤其是搞搏击的，应该怎样锻炼我们的肌肉。”
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