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    “好嘞。”小无站定身子，同样行了个抱拳礼，大声道：“老举人爷爷，白爷爷是自家人，孙儿大胆破次戒。”说完，双手噼里啪啦，在浑身上下几个要穴轻轻拍了一拍，身子一合，起势就是三十六路小擒拿手，手掩手，肘护肘，拿手肘化，拿肘肩化，拿肩身化，甩开身法步，抢角，攻中门，进直，退隅，风卷残云打了一遍。

    （隅：角，中国功夫分演法，练法，打三法。在打法中，进直线，退则要往两边和四角退步，防止对方追击。）

    “不错，不错。”白老不停点头，道：“小无你会桩功吗？”

    “爷爷，我会，从六岁时开始扎桩，现在**年啦。”

    “好好好，扎个我瞅瞅。”

    小无吐气开声，扎了个四平马，白老在小五身边转了一圈，无所可否，一会点头，一会摇头道：“最主要的地方对了，尾骨前扣，命门后凸，但是你脚尖用力，双腿又不内扣，现在年轻没事，等上了年纪，会伤肾，停住吧。”

    “站桩要分次第，我们的桩功是浑圆桩，也叫混元桩，是入道之桩。”

    “什么是入道之桩？”

    “入世丹法分筑基，炼精化气，炼气化神，炼神返虚等次第功法。而武术终其一生多停留在炼精化气范畴之内，跳不出炼化血肉之精的肉体凡胎，你的四平马桩法属于武术范畴，有养生和技击作用，但以武入道，体修，需从混元桩入手。”白老娓娓而谈。

    “爷爷，我明白了。”

    “我现在把丹道太极和混元桩传给你。”白老站定身体，还没起势，双手轻轻地在大腿两侧划俩小圆，胳膊缓慢升起，起势；一个小小的内缠丝，高不过肩，低不过胯，拉开拳路，中间都是小圆套小圆，手到足到，小无仔细地看着。

    白老打完三十六式丹道太极收势，笑道：“小无，这是我自创的丹道太极，不得向外私传；太极拳最开始只有三式，一式单缠丝，一式双缠丝，一式震脚，后来人拼命造拳，才有了如今的二十四式，三十六式，八十一式等多种拳路；加上开支散叶者众多，有陈氏，杨氏，吴式，赵堡式，三丰太极等等；展到现在，太极已经成为太极文化，其内涵已经延伸到生活中方方面面，而我们丹道太极的用处是自然激气。”

    “激气？”

    “对，太极之气为散行气，目前的太极拳划分为五大层次，爷爷以后再详细述说，我再给你演示混元桩。”白老说着，双脚平行与肩同宽，双手轻轻抱个扁圆，示范出混元桩。”
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