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    霍沅甲呵呵一笑，说：“好，说得不错。坚度、韧度、弹性、滑性，这都是藤甲肌保护自身，防御攻击的原理。那么，要如何激发肌肉、运用劲力，才能达到藤甲护身的效果？”

    霍宗棠说：“我只看出第一步要激发怒肌，至于怒肌之后如何用力、调配肌肉，我就猜测不出来了，还请师父明示。”

    霍沅甲点头道：“你悟性不错。前面所说的，也都基本正确。当然，激发怒肌之后，对肌肉与劲力的调度与运用，这才是藤甲肌的真正奥秘之所在。下面，你跟我念一念这几句口诀。记熟之后，我再一项一项仔细教你。”

    说着，霍沅甲便教了霍宗棠几句藤甲肌的口诀，这些口诀，记述的分别是炼出坚度、韧度、弹性、滑性等特性的技巧与秘诀。

    原来，藤甲肌的修炼原理，与打出拳芒的原理有些相似，只是一是将外功气芒往外发，起到隔空伤人的效果，从而增强攻击力一是将外功气芒往内敛，起到附着皮肤、强固肌肉的效果，从而增强防御力。

    在发动藤甲肌的时候，肌肤的表面，其实是会凝着一层气芒的。正是有这气芒的存在，皮肤的坚度、韧度、弹性、滑性才会大为提高。

    当然，要在皮肤上炼出一层藤甲气芒，这需要精细入微的肌肉控制技巧，更需极其高超的控制气芒的能力。

    这些，都是无法一蹴而就的，需要练，苦练，天长日久的苦练！

    幸好霍宗棠有霍沅甲这样一个超级师父，在他将一切难点嚼烂嚼碎的讲解下，在他手把手的教导下，霍宗棠的进步神速。虽然不能说一日千里，但至少在苦练一日之后，基本的套路，以及一些内在的奥秘，都已掌握了三五成。

    经过上午和中午的理论讲解与一对一教导，下午开始，霍宗棠便进入了实战演练。

    所谓的实战演练，其实就是站在内堂正中当靶子，让霍沅甲用各种飞镖狂射猛打。

    一开始，霍沅甲的攻击目标，基本都集中在胸肌、腹肌与大腿肌等部位。道理很简单，这些地方的肌肉最厚，气劲最集中，因此最容易练出藤甲肌。

    作为一个初学者，修炼当然是要从最容易的地方入手。
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