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    “还有啊，你是不是忘了我呀！我现在只完成了上半身的圣肌改造！”

    说罢，沈若叶伸出了自己的大长腿，为了让曾继可以更精准的观察到每一块肌肉的情况，沈若叶今天特意穿了一条类似现代热裤的裤子。

    别说是古代了，就算是现代，敢穿热裤的女孩子都不多，特别是在男人面前穿，但沈若叶却完全不在乎。

    其实这也可以理解，毕竟她上半身的肌肉已经改造完毕了，这可全都是曾继的功劳，而上半身都包括哪些部位，懂得都懂……

    “当然不可能忘了，不过话又说回来了，没想到你这套圣肌修练法，居然是对0基础的人见效更快！”

    曾继一边用特殊的方法敲击着沈若叶的大腿，一边与她闲聊。

    沈若叶同样伸手一起敲，同时回应。

    “这也很好理解，圣肌改造法说白了，就是对肌肉的一次破而后立的过程。相较于武者来说，普通人的肌肉防御力更低，自然更容易破而后立。而武者，特别是厉害的武者，本身肌肉的强度就极高，类似红肌的武者，全力防御时，可以光靠肌肉的力量震断硬木。”

    “想要让武者的肌肉破而后立，就要消耗更多的时间与精力。这一回幸亏咱们两个同时修练，你的力量随着修练在不断变强，间接加快了我的进度，不然的话，恐怕我要用一年时间才能练成，而现在，再过一个月应该就行了。”

    随着曾继拥有了武圣之体，他的力量大幅提升，哪怕沈若叶拥有一流武者的肌肉强度，面对圣肌也要甘败下风，从而加快了修练的进度。

    很快，沈若叶的左腿就被里里外外敲打了一遍，此时整条大腿肉眼可见的肿了起来，两人对这个现象早就习以为常，立刻将事先准备好的药酒擦上去，然后用布包裹好。

    三天之后，红肿的情况就会消失，到那时再开始第二轮的改造。

    一天的训练结束，沈若叶突然提起了晋阳城内的变化。

    “曾继，我听说晋阳现在的士兵数量已达到三万多了，许多人都升了官，其中那个跟你做对的长孙顺德，现在手下管理着五千人呢，如果授予官职的话，应该就是你心心念念的五品游击将军了吧？”

    曾继点了点头。

    “差不多吧，名号可能不一样，但品级应该是五品。”
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