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    “好，谢谢阿娘。”城池得到了满意的答案，很是开始。

    迮棠将军点点头，对于教城池一些简单的基础还是可以的。

    也不用花费多长时间。

    “这练功基础就扎马步，蹲桩，这蹲的好了，下盘也就够稳，敌人也难以打倒，不过你一个男子，不用学这些的基础，如果只是健身练体，就只需要练套拳法，也就足够了。”

    迮棠将军一边解释着说，也是用心的教导城池。

    城池听得认真，时不时的点头。

    迮棠将军见城池听的认真，很是满意，可是比那小滑头认真多了。

    “我先演示一遍给你看看，再一步步教你。”

    “好。”

    迮棠看了一眼那边的小女儿，认真的晨练，也就没有把心思放过去了，在城池前面开始武练起来，

    一招一式一气呵成，“这套拳法水虽是基础，如果熟练掌握后，也大有用处，这世界上的武功本来就没有什么招式。
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