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    樱木很不屑的样子，接过了训练师双手的麻绳，弯下腰，准备“挥舞”起来。

    “呼~！！！”

    樱木深吸一口气~~

    “呀~！！！！！”

    只听樱木一声尖叫，双臂像是装上了条的机器一样，率非常惊人的抖动着，两根麻绳也是同样翻滚着，看起来是“波涛汹涌”。

    “啊~~~~”

    不过这样的节奏坚持了没多久，樱木便停了下来。

    樱木很快放下了麻绳，双手不自觉的颤抖着，有没得神情也不像之前那般从容，变得紧张起来。

    “抽筋了吧~！！”

    训练师看着樱木，说道。

    “你怎么知道~？？”

    樱木惊奇地问道。

    “当然了，这就叫做肌肉记忆，你的肌肉对于如此高强度的力量没有记忆，他就无法适应或者分辨出这种力量是否能够承受的来，所以他“罢工”了~~”

    训练师讲解起来。

    “怎么会这样~~”

    樱木还是不敢相信的眼神看着自己的双臂。

    “况且你的节奏太快了，这样不行的~~慢慢来，想要以最快的时间恢复肌肉记忆，就要什么事情都慢慢来，慢慢做~~让肌肉也有一个缓冲的机会~~”

    训练师继续说道。

    “先放松放松，一定不要急躁，这个方法是恢复肌肉强度的一个很好的方法~~不过，今晚你可能要遭罪了~~”

    训练师一边揉捏着樱木的胳膊，一边继续说道。

    “嗯~？？什么意思，晚上还要加练吗~？？”

    樱木疑问起来。

    “不不不，今天都是这个训练，不加练，只不过，可能到了晚上，你的双臂会痛得连牙刷都拿不起来吧~~”
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