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    而李远，在出开始的训练中，跑步的时间慢慢便短，不出一个月，便已然从原本的四十分钟缩短到了二十分钟。

    想当初这个速度，还惊呆了一众直播间的网友，毕竟按照现在国家跑步世界冠军的实力……十公里的速度，也要再二十五分钟左右。

    所以李远的这个速度，委实是有些强悍。

    而且最重要的是，李远的跑步路程虽然要比之前宽敞许多，可是环境却委实不能说太好。

    毕竟专业跑步的运动员是在专业的运动跑道上，而且穿的也是专业的钉子鞋，不过李远跑的，却完完全全是这样最简陋的土路。

    不过这倒是丝毫没有耽误李远的跑步速度和习惯，而且在坚持了一个月之后，李远的难度又再次加大，直接将之前的十公里跑，变成了十公里负重跑，可是要紧的是……

    负重跑在持续了一个月的时间之后，已然能够保持和之前没负重一样的速度。

    至于现在，李远已然从最初的十公里改成了三十公里，外加：负重。

    不过最近这几天李远明显的感觉到自己的身体素质似乎又有所突破，此刻已然开始研究，自己要不要再次加大运动量了。

    毕竟自己如今的这个身体素质，若是不充分的开发一下，还真是可惜了。

    一个小时之后，李元已然带着煤球从山上下来。

    没错，就是山上。

    不过到不是什么深山，这只是李远最近开发出的一个新山路，所以在进行山路跑的训练而已。

    只是如今的大部队，此时只剩下的李远和煤球两个，其余的那几个小家伙，已然坚持不住自己回家去了。

    当然了，这样的事情也不仅仅发生过一次，几个小家伙聪明的很，完全可以自己找到回家的路，而且村子上几乎每个人都认识这几个小家伙，倒是丝毫不用李远担心。

    一个小时的山路拉练之后，李远又对煤球进行了二十分钟的跳跃训练，待李远回家的时候，已然是将近七点钟的时间。

    李远回到家，只见煤球和小花果然早就已经回来了，此时这两个小家伙一个在树上吃果子，一个在窝里给自己的小花花们洗脸呢。

    洗脸、洗头、洗澡。

    将身上的汗水洗干净之后，李远便开始准备早餐。

    吃过早饭之后，李远又将昨天晚上太晚没有来得及整体的山货好好的收拾了一下，顺便将之前已经晾晒干的木耳收了起来。

    夏天的清晨，是最适合干活的时候，所以李远自然要好好的利用，等到了十点以后天气热起来，就算是想干什么也做不了了。
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