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    就在这时，叶云仙脑海中忽然灵光一闪，她之前好像在网上看到过形容这种情况的词。

    好像叫什么……什么……养成？

    ……

    周羲开始淬炼左臂，先从左手开始，再到整只左臂。

    经历的痛苦与淬炼右臂时相同，但既然他能忍受得了一次，就能忍受第二次。

    很快，周羲淬炼完了左臂。

    短暂的休息后，他又开始淬炼腿部。

    从右脚掌开始，层层递进，其次是小腿，最后是大腿，成功后再继续淬炼左腿。

    当四肢全部淬炼完成，周羲浑身都湿漉漉的，像是刚从海里捞出一样，衣服一拧都能挤出水来。

    他眉宇间尽是疲倦，精神透支到了极限，甚至连站起来的力气都没有，就那么躺在地板上沉沉睡去。

    叶云仙伸手一点，一阵亮光拂过，将周羲周身的汗水清理干净。

    随后，她转身来到电脑前坐下，用两根食指慢吞吞敲着键盘，想搜搜养成到底是什么东西……

    ……

    一觉香甜，周羲睁开眼，透支的精力已经补充回来，再度神清气爽，并且感觉四肢充满了前所未有的爆炸性力量。

    现在的他有着十足的信心，如果再遇上赵天明的那四个E级二阶的手下，能轻松将他们全部干掉。

    “我只淬炼了四肢，还差头部和身躯，全部淬炼完成，才算是一次完整的淬体。”周羲喃喃道。

    《金刚不坏身》分为九层，每淬炼一次便是修成一层，等到九层圆满，就是真正的金刚不坏，肌肉如钢，气血如海。

    系统面板也发生了很大的变化。

    姓名：周羲

    境界：炼体境第二窍穴

    功法：

    【无名法门炼体篇：（85%/100%）】

    【金刚不坏身第一层：（64%/100%）】

    【截天刀法：（35%/100%）】

    【截天心法：（21%/100%）】

    【阳源印：圆满】

    【神火罩：圆满】

    【淬体拳：圆满】

    【基础剑法：（0%/100%）】

    能量点：0

    无名功法、截天刀法与心法都小有提升，不是太多。

    新学得阳源印与神火罩已经圆满。

    金刚不坏身达到了64%的进度，等他淬炼完头部与躯干，进度应该就能圆满。

    哦对，还有一个该死的基础剑法，0%的进度实在是碍眼，能不能从系统上删掉！

    周羲鼓捣了半天，也没找到删掉基础剑法的办法。

    这东西的存在就是在往他伤口上撒盐，时刻提醒着周羲，在他变成如今的炼体大肌霸前，他还有一个潇洒的白衣剑仙梦……
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