041特训示范-《凌凤舞》


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    “晁盖,要不你先看看,然后按照上面所写的给我操练一番?”凌凤舞对着晁盖说道。

    “是,小姐。”晁盖翻开了计划书,然后看起来,不过越看越迷糊,什么正步走,什么高抬腿,什么训练军体拳,什么匍匐前进……晁盖看的完全迷茫了。

    “那个小姐,我……”晁盖不好意思的抓了抓头。

    “呵呵,不明白就直接说。”凌凤舞笑了笑。

    “小姐,你写的这些我还真的都看不懂,还是……”晁盖满脸囧的通红。

    “行了,别不好意思,一个大男人的,还是我先给你们示范下把!”凌凤舞笑了笑,她倒是没觉得什么。众人一听都认真起来。

    “首先第一项,正步走。”凌凤舞正了正身形,然后按照自己大学军训时候接受的训练开始边说边做起来,让的几位小队长都瞪大了眼睛。很快第一项就示范结束了。

    “怎么样?都看明白没有?”凌凤舞对着众人问道。

    “明白了。”众人回答着。

    “好,下面是第二项,高抬腿。”对于这个赶高抬腿这是凌凤舞自己临时想到加进去的,因为当时上体育课的时候她感觉这高抬腿挺折磨人的。很快第二项又结束了,大家看的都张口结舌,紧接着第三,第四……一项项的,让的几位小队长满脑子的星星。

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