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    爆竹响般的声音很快消失，老大爷右脚一放，轻点在地，喝道：“看清楚！”微微一顿身，身体重量全部压到了右腿上。

    随即，右腿突然弹跃而起，带着他整个身躯跃向空中！

    呼！

    王驭瞠目结舌中，老大爷升起至少超过三米的高度，跃到了半空中！

    我草！

    这就算进奥运会，也能拿个奖牌吧？！

    扑！

    老大爷轻轻着地，神清气闲，满意地看着王驭震惊的脸：“通节之后，身体的能量可以发挥得更好，这只是一个实证。来，你先全力跳一个我看看。”

    王驭敛回心神，答应一声，下蹲蓄力。

    接着用尽吃奶的力气，纵身朝上跃去！

    呼！

    这一跳，竟跃起近一人高度，力道才用尽，王驭向下落回。

    老大爷不禁讶道：“你小子的身体素质，还在我预料之上，什么准备也没做，原地跳竟然能跳到超过一米五的高度！”

    王驭也是吃了一惊，没想到自己竟然能跳这么高。

    不过这高度和老大爷那显然不能比，他不但跳得更矮，而且升空时双腿是收缩的，而这老头升到顶点时，右腿几乎是完全垂直！

    “嘿，我现在有点期待你学懂双腿通节之后的效果了，”老大爷眼露奇光，“开始从趾关节开始讲解，听好了！”

    ***

    一般人，在没有准备活动的情况下，只能发挥出身体的七成运动力。

    但如果有热身运动，运动力的发挥，可以达到八成甚至九成！

    然而热身也是有区别的，好的热身，自然能激发出更强的运动力，差的热身，能激发出的运动力就会相对少一点，甚至根本没有作用。

    而“通节”，就是一种极为上乘的热身运动。

    在熟练掌握之后，可以瞬间完成整个身体的“通节”，也就是等于瞬间完成热身，可以即时提升身体的运动力。

    但这仍没结束。

    “通节”本身，还分为“表通节”和“里通节”。像这样令关节响声不断，只是“表通节”，当掌握到极高的程度后，便可以“里通节”，那不会发出任何声响，甚至在别人眼中，根本看不到通节的动作。

    相对于“表通节”，“里通节”能够激发出的身体运动力，自然更加强大。不过王驭现在连外通节都还没掌握，里通节只能想想就好，来日方长。

    在整个教授过程中，老大爷不断给王驭灌输着这概念，后者想不印象深刻都不行。

    在一个多小时后，王驭已经完全掌握了腿部的通节要诀，剩下的只有勤加练习，尽全力去体会腿部的力量极限。

    快到八点时，早上的训练终于结束。

    临走前，老大爷让王驭重新跳了一次，这一次轻轻松松，王驭便跳到了两米的高度！

    这还是初步掌握，仍没有彻底激发出身体的运动力。可想而知，若是等到完全掌握之后，跳跃的高度会更可怕！

    王驭满头大汗地离开公园时，心里美滋滋的。

    一千六百块钱，确实花得心痛，然而这老头教的东西，也确实是货真价实！
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