第(2/3)页

    海上明月对战俱乐部，便是苏杭此行的目的地，虽说不是沪都最豪华的俱乐部，但却是受到训练家好评最多的。

    但是，很快，就让苏杭有种被坑的感觉。

    单是会员注册费，就要两万华夏币，而且还是一周就要过期的那种，这让苏杭一度想离开沪都回到杭州，杭州的消费虽高，但相比于沪都，简直就是太人性了。

    但没办法呀，他还要等苏璃好几天，也只能如此了。

    训练室中，苏杭顿时这两万貌似花得挺值的，这配置，相当高。

    不仅有免费的哞哞鲜奶、各种树果供应，而且对应的训练设备也是极为健全，而小火焰猴这货，看到哞哞鲜奶，眼睛马上亮了，还没开练，就已经抱上开喝了。

    “好啦好啦，开始咯！”

    在苏杭的不断催促之下，小火焰猴很快将一瓶哞哞鲜奶喝掉，摆出架势。

    “小火焰猴，先尝试使用一次剑舞。”苏杭看着摆好架势的小火焰猴，笑道。

    小火焰猴闭上眼，回想着昨天感悟的招式，那种感觉，好像有一股暖流在他的身体中流过，而小火焰猴的周身，也出现了三把淡蓝色的宝剑，将小火焰猴围住。

    片刻后，大宝剑化作流光钻进小火焰猴的身体，小火焰猴眼睛一亮，一道气劲轰出，直接将前方的靶子打得粉碎。

    第一次使用，便成功了。

    小火焰猴顿时喜出望外，但苏杭明白，对于剑舞，小火焰猴还差得远呢！

    剑舞这种招式，在精灵使用之后，可以提高2级的攻击力，而且剑舞还可以叠加，但是叠加的剑舞对于精灵的身体负荷也是相当大的。

    没有一个好的身体，拿什么来战斗？

    在小火焰猴第一次使用成功之后，苏杭并没有让小火焰猴着急掌握剑舞，而是对小火焰猴进行体能训练。

    首先，便是跑步。

    跑步能够锻炼身体上所有的肌肉，是绝对公认的锻炼最佳方法。

    跑步机上，小火焰猴迈着小短腿，奋力奔跑，大大的脑袋上有细密的汗珠落下，周围的空气也因为小火焰猴的火焰而变得灼热起来。

    “要加速咯！”

    苏杭提醒一声，又给小火焰猴加了两级速度。

    “呀嘎～呀嘎～”

    小火焰猴欲哭无泪，你倒是慢点啊！太快了吧有点。

    除了跑步外，便是训练各种深蹲、俯卧撑、平板支撑之类的，但到后面，平板支撑却被苏杭给取消了。

    苏杭发誓，他真的不想取，但是……
    第(2/3)页