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    等到两女浑身开始打颤后，洛泉一只手手拎着两人的胳膊，将她们抚了起来：“练到这种程度就算差不多了，每天来两三次，刚开始不能过于频繁，否则有可能造成横纹肌溶解！”

    横纹肌溶解，是锻炼者极其容易遭遇的一种疾病。

    原因是肌肉在短时间里进行了大量的锻炼，导致骨骼肌细胞自我溶解，并最终导致全身肌肉的崩溃，进而造成急性肾衰竭等严重症状。

    刚开始锻炼的人，在没有教练指导的时候，无法把握锻炼度。

    加上人在锻炼的时候，那种痛并快乐的感觉很容易让人上头，一上头就就直接停不下来。

    这个时候，就有概率患上横纹肌溶解症。

    当然，除了那些锻炼新人，每年军训的时候，也都会有学生因为教官体罚而患上这种病，虽然不算多，但每年都可以看到。

    这种病确实后果严重，不过洛泉亲自指导，那肯定是不会让类似情况发生的。

    包括里昂，他们仨在锻炼的时候自己都会控制着时间，不让他们锻炼过度。

    “扎马步了好久了，什么时候有新内容啊？”

    温夏坐在凳子上，揉着自己的大腿，语气有些发苦。

    她倒不是耐不住寂寞，只是单纯地想要知道一下进度。

    洛泉笑着回答：“一般人的话，一年半载估计才可以开始新的的课程，但你们的进度会快很多，大概有也就不到一个月吧。”

    “为啥，难道是因为我们天赋异禀？”温夏突然变得兴奋起来，她就知道，自己是万中无一的绝世天才！

    “当然不是。”

    洛泉迎面就是一盆冷水：“因为咱们屋里有宝贝古董，那玩意儿可以使我们的修炼事半功倍，所以你们的进度会比一般人快很多。”

    纯子望着洛泉眨了眨眼：“古董，泉酱是说你从伦敦带回来呢英帝国王冠？”

    洛泉点了点头：“当然是这样，要不然欧罗巴勇士大赛那么多高手打死打生是为了什么？

    现在古董可是战略资源，有一件都可以提升修炼的速度，更何况是这种品质一流的古董。”

    “那这样也太舒服了吧。”温夏和纯子对视一眼，露出喜悦的笑容。

    洛泉笑了笑，并没有说话。

    其实她瞒了两个闺蜜不少事。

    那就是屋里除了英帝国王冠，还有贞德盔甲、王者之剑和传国玉玺。

    四件至宝辅助，哪怕是英女王都没有这个待遇。

    现在她的家里，应该就是全世界最适合逐渐的场所，其他的宝贝再多也比不上这几件的含金量。

    不过洛泉并不满足于此。

    目前中英法的宝贝她搞到手了，俄美那边还没有什么目标。

    到时候有条件，直接整个五常大集合，看看全世界有谁能跟她比修炼资源。

    另外要不了多久就是东京奥运会了，到时候过去凑个热闹，说不定趁着人多，也可以浑水摸几条大鱼。

    想到这里，洛泉的笑容逐渐变得放肆起来。

    “姐，你哈喇子都快掉出来了。”

    里昂坐在靠近庭院的沙发上，啃着碳烤玉米。

    最近大鱼大肉吃得太多了，有些油腻，不过里昂又酷爱吃油炸烧烤的食物，所以就点了一份碳烤素菜的外卖。

    除了玉米，还有碳烤土豆、韭菜、蒜蓉茄子和豆干，属于华夏素菜烧烤的经典几样了，怎么做味道都不会差。

    里昂这边吃得津津有味，洛泉闻到以后，口水也是迅速分泌，进屋后直接从外卖袋里抽出一串豆干吃了起来。

    纯子和温夏刚刚结束了锻炼，正是体力大量消耗的时候，也赶紧加入了贪吃大队。

    “你们饿了早说啊。”里昂说着掏出手机，又在刚才那家烧烤店下了一个大单子。

    这次全是荤菜。

    “你们在吃什么啊，好香~~”

    这时，一直在楼上看书的米娅9的下了楼。

    边走还边揉着肚子。

    中午的饭点快到了，她现在也是饿得不行。

    里昂点了烧烤之后，洛泉也乐得不用去做午饭。

    虽然这东西不健康，但味道是真的让人欲罢不能。

    就和油炸食品一样，热量越高的食物就越好吃。
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