第387章 五禽戏-《最强医圣林奇全集》
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这件事暂时先放一放,王新这个时候,将青囊残卷双手递给了林奇道:“师傅,这本书读完之后,我果然是受益无穷,学会了真正的五禽戏和麻佛散。”
五禽戏和麻佛散,是青囊残卷中最完整的两样东西,一直传承到现在。
只是这经过这么长久的演变,许多东西都已经无法保证原滋原味,有的甚至变动极大。
但是王新真正的看了华佗的原著后,他所学的是最正宗的,这对于王新的启发不少。
“那好,你给我演示一下,五禽戏都有哪些。”林奇将青囊残卷收好道。
“师傅,五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种,这五种仿生的引导术非常奥妙,虽然现在有很多中医都会,但是他们有很多,已经偏离了五禽戏的宗旨……”
王新说着,就给林奇分别演示了这五禽戏,每一样都学的栩栩如生,有模有样。
其实,这五禽戏就是在模仿这五种动物,只是其中却是有不少诀窍口诀,比如虎戏,讲究的是腰背的拉伸,这对于人有非常大的好处。
经常可以听到,用虎腰熊背,去比喻那些身体健壮的人,实际上,只要能跟老虎一样去锻炼腰背,那就能达到非常奇异的效果,少说可以缓解腰背疼痛的人群,往大了说,你长久练下去,就能跟老虎腰背一样强力。
所以,在好几年前,国家就已经将五禽戏作为健身体操,向全国推广,因为能调达气血,疏通经络,祛风散寒,受到了不少人的追捧。
“嗯,你理解的不错。”林奇不禁点了点头。
只是一天一夜的看完,就能融汇如此多知识,这王新也算是天资聪慧了。
“师傅,其实这些都只是五禽戏的皮毛,真正厉害的是五禽气功,这本青囊残卷上,有一页专门讲这个,但是现在的五禽戏却没有……”
王新说着,呼吸吐纳之间变化了节奏,身体内隐隐有一股气息运转,生生不息,源源不断。
“这好像跟真气有点像!”林奇不禁眼前一亮,将青囊残卷放在手中,翻看了一遍。
果不其然,这里面还真有一个讲五禽气功的,不过这五禽气功虽然巧妙,但跟他的混元真气诀比起来,却是还有一定差距,并不是真正的真气。
而王新练了一会,突然间哎哟一声,身体某处出现肿痛,立刻停了下来。
“师傅,我感觉身体里有一股气息乱窜,然后很难受,疼死我了……”王新吃痛道。
林奇扫了一眼道:“那是因为你的方式不对,而且你修炼气功时候,经脉的承受不住。”
“啊?那我该怎么办?”王新吃惊道。
“我指一个地方,你就动一个地方……”林奇说着,手把手教导王新练习这五禽气功。
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