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    相比于精英营，青训营需要泽法花费更多的时间。

    “好的老师！”李奥目送泽法离开，然后收下了六式的修炼方法。

    “看着泽法老师不在意的模样，感觉对泽法老师而言，这六式和普通的书籍没什么区别呀！”

    不再多想，李奥和绿牛开始之前修炼。

    “我们每天就按照两个循环来吧，这样的效果是最好的，大概是一次的一点八倍，比之六次循环的三倍效果性价比最高！”

    李奥昨天已经想清楚了自己的修炼方法。

    首先，之前在北海的那种深海压迫修行不能停，这种方式能够让他的身躯遭受最强的压迫，能够压缩他的力量。

    同时，李奥还可以借机锻炼手术果实的能力。

    手术果实的能力都在room之中，提高了room的范围和强度就是提高手术果实的等级。

    对于目前的李奥而言，手术果实只是辅助，因为他不敢让手术果实完全暴露出来，这无疑非常危险，

    那群天龙人指不定就会把他抓起来，做什么永生手术。

    哪怕他对永生手术毫无头绪。

    “一次深海训练，一次负重训练，这就是我锻炼肉身的方式，这样大概需要花费六个小时的时间，剩下的时间则是用来修行诸如六式、剑术。”

    他又不是机器人，一天能够训练十二个小时已经差不多了，那种修炼二十个小时明显不可能，身体的突破是选序渐进的过程，没有人给他传授七十年功力，然后直接战斗力报表。

    “绿牛，开始吧！”

    呜！

    绿牛高昂一声，然后和李奥一起跳进水里。

    room！

    巨大的屏障出现，将李奥包裹。

    “绿牛，以后你还可以在深海里修炼六式，这样你六式的进步肯定非常快！”

    相比于李奥，绿牛没有开发果实方面的修炼，所以在别的方面必然能够有着更多的支配时间。

    海牛点点头，嘴里吐出一大堆气泡，惹得李奥哈哈大笑。
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