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    象征性的挣了挣挣不脱?    慕婉莹不挣了，假如斗斗任由她走?    她可能真生气了。她也不说话?    打开手机看。

    唐斗也不说，俩人暂时陷入僵局。

    深夜里?    房间非常安静，慕婉莹在他怀里靠着?    只能听见对方的呼吸声。

    慕婉莹也不是想要拿上次那点小事说事?    但俩人你一言我一语就上头了。

    俩个人有时候就是这样。

    就像老唐和沈云，老师和师娘也是这样。

    有时候聊天不是为了吵架，正常俩口子好好的谁都不想吵架，但是说着说着一方较真或钻牛角尖?    俩人轻一句重一句?    最后莫名其妙的就吵起来了。

    说，怎么说都不对。

    开个闭嘴挂也不对。

    要放唐斗前世，自己睡去了，第二天还要码字呢，哪有空陪她吵吵。

    现在唐斗有的是耐心。

    看着安静刷手机的慕婉莹?    唐斗突然明白了，前世慕婉莹改变并不是因为他犯了错对他失去耐心?    是慕婉莹的性格就这样，脾气不大好?    容易走火。

    前世慕婉莹工作不顺心，加上他埋头码字没功夫搭理慕婉莹的情绪?    可能让慕婉莹有种同床异梦的感觉。

    唐斗嘴唇蹭着慕婉莹头发?    看她手机屏幕。

    “如何驾驭自己的情绪”

    慕婉莹在浏览器上搜索。

    通过观察和接纳情绪、表达和控制情绪实现对情绪的管理?    做自己情绪的主人，有效管理情绪主要是指：

    1，受不良情绪困扰时，学习观察自己当前的情绪，体会它带来的感觉，这种感觉包括心里的感受，身体的反应，然后深入去分析自己的行为模式，通过接纳，原谅，转变的方式来管理自己的情绪......

    2，表达和控制，情绪的长期压抑对人的健康影响很大，任何一种情绪都要表达，选择适合自己的方法来宣泄排解.......

    慕婉莹左手举着手机，右手捏着嘴唇，边看边思考。

    屁都没说出来，还三甲心理医生，慕婉莹心里说，她是查怎么驾驭自己的情绪，这是让她发泄出去，然后自我接纳自我原来。

    唐斗想说网上查还不如问他这位情绪管理大师，又不想打破此刻的平静。

    慕婉莹又点开一条“做自己主人”的词条，屏幕连续跳转之后，画面不堪入目，辣眼动图闪烁，弹出“万部资源....点击安装，是/否”乱七八糟的。

    “特别恶心。”

    慕婉莹大拇指连续按了不知多少次返回才退出，“有次我们上经济学课，老师查资料就跳出这种网页，投影仪还开着，老师气的直接卸了浏览器。”

    唐斗还不开口，既然慕婉莹反省了，就看她反省的深不深刻。

    准备怎么打破僵局。

    “有时候真的特别尴尬，我们宿舍刘倩喜欢看小说，页面什么广告都有，有次上课一不小心点错了，被旁边男生看见就胡说。”
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