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    “叶明，我和你说过很多次了！出拳要用力！集全身之力凝成一点！然后产生爆发性的力量！就像是这样！”雷利对着叶明的腹部上去就是一拳，快！准！强！叶明直接被这一拳打飞，连续撞倒了好几棵树，喉咙一甜，一口鲜血喷出，艰难的扶着树干站起身来

    “香克斯！你的速度太慢了！这种速度是要给敌人送死吗？”雷利一个迅身来到了香克斯的身后，一脚把他踢到了叶明旁边的不远处

    “你们两个的实战技巧实在是太差了！叶明，你的拳头软绵绵的，一点力气都没有！身体才是一个人的根本！体术如果不行的话果实开大的再好也只能在伟大航路前半段呆着！”雷利对着叶明大声训斥道

    “还有你！香克斯，你的体术和你的剑术根本不搭边！体力不够多！速度不够快！爆发力不够强！这样下去你根本到达不了剑豪的境界！”雷利转头又把香克斯训斥了一顿

    “叶明！你对着树做五千次正拳！每一次都要做到快！准！狠！要有爆发力！每一拳都要带上全身的力量！力由地起！拳由心发！香克斯，你围绕着森林跑十圈！前三圈要用全力！明白了吗？”

    “是！”

    叶明和香克斯开始准备训练，香克斯找准一个方向拔腿就开始跑，叶明则是站到了一个树前，扎起了马步，马步冲拳是一个很有效的练习方式

    叶明脑中不断回想雷利对他说的话，拳头上的力量要凝聚全身的力量为一点，“嘭！”叶明的右拳和树的躯干撞击在了一起，树上面的叶子被这一拳震得纷纷飘落

    “不对！不是这样！”

    叶明皱起了眉头，闭上双眼，回忆起了雷利打向他的一拳，良久之后双眼睁开冒出了摄人的精光，迅速的对着面前的大树猛的来上了一拳

    “嘭！”

    树的表面树皮直接被打烂了一部分，一个凹陷的拳印出现在了树的表面

    “对！就是这样！一！二！三…”

    叶明迅速的进入了状态，双拳不断的挥舞了起来，每一拳都在树的表面上留下了一个凹陷的拳印，“砰！砰！”的声音不绝于耳

    雷利看着叶明的练习方式眼中冒出了精光“叶明这小鬼还真是不同寻常啊！这种蹲下出拳的方法不仅可以把全身的力量凝成一点，达到力由地起，拳由心发的程度，而且对于腿部，腰部，脚上的力量都有着很高的要求，以叶小子的身体…估计三千拳就是他的极限了”

    叶明不知道雷利在想着什么，他只是不断的重复着出拳，收拳的动作，慢慢的竟然进入了一种空灵的状态，身体上是紧绷的，而且还是运动的，拳头不断的打出，收回，每一拳都用了十分的力气，大脑和精神却是放松了起来

    因为他的精神极致的专注，他的心思算在怎么挥拳的上面，想要到达这种空灵的状态只有两种方法，要么就是彻底的把心思放空，什么都不想，如果是小孩子的话或许还能做到，要是成年人的话可能就会比较困难了；要么就是像此刻的叶明一样，全心全意的投入到一件事情上，不知道时间过了多久，不理会周围有什么人，集中注意力到了一定的程度才能够进入这种状态

    时间在修炼的时候不经意悄然而过，开始修炼时候挂在空中的太阳现在已经只露半边脸在西方

    “呼…呼，雷，雷利先生，我…我跑完了…”
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