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    水花溅起落入水面，荡起一圈一圈细微的涟漪。

    肌肉和骨骼自发的震颤起来，似乎每一个细胞都在接受着改造。

    只是瞬间陈沐便几乎沉醉于这种感觉，仿佛每一秒钟都在脱胎换骨，每一秒都能感觉到自己比上一秒更强壮。

    那种实实在在的提升感、升华感，几乎让人难以自拔。

    不过按照刘晓菲的嘱咐，陈沐不敢在第一次炼骨维持太久，半刻钟后就停了下来。

    而后便惊喜的发现，这不过半刻钟的功夫，体内气血之力的增长竟然要比之前三天还要强！

    感受着体内血液如同锅里烧开的热水一般渐渐平复，陈沐长长吐出一口气，气息凝而不散，竟在清冷的夜风中涌成一条白练。

    睁开双眼，楼顶上空空荡荡，刘晓菲似乎已经离开了。

    陈沐笑了笑，收拾了两只空杯子，欢快地向楼下走去。

    ......

    接下来的日子里，陈沐又多了一项功课，那就是“淬骨”。

    在天元世界有武者急功近利，感气之后不眠不休的淬炼身体，自以为勤练不缀，恨不得把骨骼炼成精钢。

    虽然看上去进展迅猛，效果惊人。但实际上，人体毕竟不是钢铁，淬骨之道养炼参半，早晚各一次即可，多了反而过犹不及，容易留下种种暗伤。

    陈沐深以为然。

    早上起来一次，晚上放学回家后一次。

    每天两次的淬骨频率不多不少刚刚好，剩下的时间他还有其他的事情要做。

    如果真的要一天枯坐着让身体响个七八个小时，那才让人难以接受。

    此外值得一提的就是梁老师终于回来上课了。

    课上，他穿着一套崭新的运动服，但拉链依旧拉到顶点，领子翻起。却没有人再因此而作任何调侃了。
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