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    想要成长，想要把基础转化成力量，想要在修行路上攀登，就必须修行。

    修行课的场地，在开阔的操场草地上，当然也有室内操场，这些地方以前都是运动场地，而今都被用来修炼。

    先整队，再进行热身运动，随后跑两圈操场，二班所有人就都集合着，各分一块地方盘坐。

    不多时上课铃响，方教练龙行虎步而来，扫视了众人一眼，目光停留在夏九渊身上良久。

    “你，出列！”方教练冷身道。

    夏九渊挑眉，这家伙在之前就针对自己，没想到居然还没放下，真是上不得台面。

    我没找你算账，愿意暂时和谐相处，就已经够宽宏大量了，没想到你居然还有脸找我麻烦！

    他站了出来，只听得方教练说道：“你缺席我的课，已经近一年了，还以为你放弃武科了呢。

    既然再来上我的课，就得先经过我的考核，一是惩戒，二是考验你的个人水平。

    如果水平太差，就别来上我的课了。”

    “可以。”夏九渊道，毕竟当前阶段他需要上修行课，也不适合正面对上这位，武力和权柄颇大的方教练。

    就是不知道，这人究竟会怎么针对自己。

    若是没完没了，那就没必要上这什么修行课了。

    方教练嘴角挑起一抹笑容，又指了三个不顺眼的学生出列，道：“跑操场二十圈，五公里的路程，二十分钟内必须跑完。

    跑不完，或者没法达标，就一直练吧，什么时候合格了，什么时候才有资格上我的课。”

    见那几个学生一脸苦色，他心中不禁得意起来。

    这个标准很高，尤其是对普通高中生而言，只要体质稍微差一些，速度慢一些，就达不了标。

    正常情况，这几个人基本合格不了，哪怕跑完，接下来的体能和精神，为不足以修炼，也就浪费了大半节课。

    就是强行修炼，也只会造成气血亏损。

    可即便这么做，他也有足够的理由：长跑锻炼身体，是在补他们的根基，这是合理的安排啊！

    夏九渊面无表情，这个挑战对他来说，其实十分容易。

    只是可怜其他三个男生了，他们身体有些差，上修行课，本就是为了用修炼，来全面提升自己的属性。

    相比于修行的高效，区区跑步，真的效率太低了，这简直是在变相浪费他们的生命和前程。


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