第(2/3)页

    ”李铁蛋，识字满一百，特奖励棉布一丈。“，赵海大声宣布道。

    李铁蛋迈着欢快的步伐走了上来~~~~~

    ~~~~~~~~~~~~~~

    六月初九，巳时一刻，十名家丁穿着清一色的青色新衣，迈着欢快的步伐，准时的到达了赵海院中~~~~~~~~~~

    十名家丁人手一张猎弓、一个箭囊、一个扳指，笔直的站立在谷场内，看着前方的十一个箭靶~~~~~~~

    “开弓的知识和要领，都给本官听清了，从今天开始，每天最少全力射十箭，成绩最好者赏蒸饼一个”，赵海大声的说道。

    左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜，弓与地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沉，调整呼吸，箭头对准靶心。

    通常采用的举弓方法有两种：

    一、高位举弓

    弓举起后，眼睛、箭头和靶心连成一条直线~~~~对开工和开工后的姿势都是十分有利的。

    二、水平举弓法

    弓举起后，眼睛、箭头和靶心连成一条直线。举弓的高度一般与下颌持平~~~~

    “你们要记住，开弓既要做到稳定又要做到果断，古人云：怒气开弓！，身法当正直，不要缩颈，不要露臂，不要弯腰，不要前探，不要后仰，不要挺胸，此为最重要的事项“
    第(2/3)页