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    洛仙云清楚的看到，里面不但有色成五彩的五行灵气，更有金色米粒般的太阳日精。太阳日精不同与朝阳紫气，五阶以下，只有个别的一些人能够吸收，以她四阶圆满的修为用上各种密法，费尽心机，也是仅能采纳一点，不像李长定一般这么的自热而然，好像喝水散步，轻而易举。

    李长定闭目冥思，已然大成的阴神大放光明，感应着天地间的灵气，丝丝缕缕融入体内，内息慢慢地壮大着。

    又过了半个小时，李长定的阴神光明内敛，停止吸收灵气。内息又在体内流转了几周，达到四阶，他的体内精气神已经全部贯通，内息流转，几乎无所不至。

    起身之后，李长定走出凉亭，来到一片空旷处，很自然地练起了二十四节煅体操。这二十四节煅体操是锻炼**的无上法门，如果是千年之前自然是绝对的不传之秘。但是社会发展到现在，这种仅仅只是打基础的法门便无关紧要了。就好像前世的地球，许多读书的窍门在古代自然是家族和个人的秘密，后来却随意流出。

    行动之间，内息流转，气体和一，通过这二十四节煅体操，内息补益**，**契合内息，同时阴神放出光明，彻照全身，精气神合一，互相流转沟通。

    精气神三者流通自然，没有丝毫的隔阂，水乳0交融，这便是内息四阶的境界。

    “好了，跟我回去读书吧。老师快来了。”李长定修炼完，洛仙云开口道。

    “哦。”李长定乖乖地走到洛仙云身边，跟他一起向静室走去。

    


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