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    其二，养勿过偏：有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补；起居强调安逸，便又只重静养；此外，还以补益药物为辅助，日食夜补；可虽说食补、静养、药补都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。

    所以，在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养的方法，力求“与羡门比寿，王乔争年”（三国时期嵇康《养生论》）。

    那么，大雪节气到底该进补些什么呢？

    莫说现代，就是在古代，这也是古人所关心的重要话题。

    程咬金虽然有点愧对柴绍，但他与李靖肯定是要赴宴的。

    这偌大的朔方东城，谁不知道席云飞最懂得吃，不仅最懂得吃，就是食材也往往花样百出，蒸煮方式层出不穷，各种调味料更是应有尽有。

    虽然城卫所也不缺吃食，但平日里吃得最多的还是羊肉和馎饦，今日若不是程咬金赖了几筐豆芽和草菇回来加菜，他们便只能化点泡菜解腻，而且吃泡菜就是吃钱，毕竟一罐泡菜，在朔方东城也卖到了五十文，这可不是一个小数目。

    一想起泡菜，柴绍这嘴角就流哈喇子，仔细一想，特高堂的，泡菜也是席云飞发明的，唉，也不知道明日的宴会都有些什么好吃的，柴绍突然有点后悔得罪席云飞了，可是后悔又有什么用？

    ······

    次日，天刚蒙蒙亮，李靖便与程咬金穿戴整齐，一起朝内城齐头并进的漫步而去。

    大雪时节，可不是只吃一餐就能了事的。

    按照规矩，从朝食就有讲究，然后是午休前后的点心，小食的药膳，入夜睡前最好再泡个药浴，所以席云飞要请客，就必须请一天，否则就是没有诚意。

    “咦？那不是城卫所对面那家何氏酒楼的大掌柜，叫，叫什么来着？”刚刚走进内城，程咬金就伸手指着二人跟前不远处的一队人马。

    为首的一人笑眼弥勒，大腹便便，不是何晟还有谁。

    而此时何晟身边，竟然还有一位仪容端庄的妇人紧随，那妇人牵着两个半大孩子，估摸八九岁不到，此时正嘻嘻哈哈的与妇人说笑玩闹。

    李靖点了点头：“此人名唤何晟，那臭小子曾让我多多照拂于他，只怕也是入了坑的。”

    程咬金眉心一蹙，何氏酒楼的掌柜他也知道一些，包括何晟在朔方东城的势力与影响力，这样一个本地豪绅，竟然都成了席云飞的人，那······
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