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    这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。

    其中有之前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、六合劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。

    这与前些天练习拳法、腿法、套路不同，除了消耗一定的体能之外，而更是一种心理活动。

    正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝合，肩与胯合。

    让陈锋感觉这里面的奥秘好深刻，虽然他的身体接受能力比之前增强了不少。

    许多招式，身法，腿法等，他很快就能学会，可是对于这内功心法，却一时不能领略。

    这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌握的。

    “不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心去体会，总会有收获的。”

    米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。

    “那我需要练习多长时间，才能小有成就呢？”

    陈锋问道。

    “这个看主人的领受能力了，内功的练习不需要操之过急，否则欲速则不达。

    只要每天都对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载，主人将会成为一名高手。”

    “一年半载？要等那么久？”

    陈锋有点吃惊地说道。

    米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：

    “主人，您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈，都是练习了好几十年的内功心法，才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。

    米宁预测，主人最快半年，最晚一年，就能修炼到明劲的层次。

    不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”

    听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。

    他感到自己倒是沾了高科技的光，能够早日突破明劲的层次。

    “不过主人，随着您每天的练功，您的心理能量会不断提升，而米宁也会安排一些事情，让主人参与其中，进而练习主人的心理能力，从而提升心理能量。

    这样主人的成才指数也会不断提升。”

    米宁轻松地说着，同时双眸又闪出粉红色的光芒，开始扫描了陈锋。

    随即，陈锋又看到那虚拟数字屏幕浮现在眼前：

    “身体指数：80，心里指数：50，成才指数：63。”

    身体指数又提升了10，成才字数也增加了，陈锋知道这应该是今天练习内功的缘故。

    他心里不禁一阵喜悦，然而又想到了一个问题：

    “成才指数达到多少，才能突破阈值呢？”
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