第81章 全力以赴-《银河暴徒》
第(2/3)页
神经反应测试,隋强再次以B的综合评分战胜C+的宁宁。
…………
…………
当近二十项的测试结束后,时针已经指向了十一点,已然深夜。
宁宁一胜一平N负的战绩完败给隋强,但现在两人没人关心胜负,大汗淋漓的倒在胶面地上,不停的喘着粗气,显然这一晚上被张易给折腾的够呛。
而实际上,张易现在比他们两人还累一些。
柔和的光束下,张易正在一台电脑前操作,他的模样前所未有的认真,因为他要计算的东西无比复杂。
通过宁宁和隋强的各项身体机能的基础数值,在综合两人体能数据,张易要算出他们在接下来的每天中可以承受多大的训练量,训练重点,以及如何配合营养供给,间接休息时间,以及如何训练成果最大化。
这其中的学问极深,需要通过许多复杂的定律不断计算,比如某一项训练消耗体内的某种特定物质会高一些,接下来通过食物补充,罕有这类物质的食物就要多吃一些,而且每一个人的吸收能力不同,其中很难计算准确,达到完美训练效果。
张易当然也不可能只写一份训练计划就是完美计划,第一份计划是通过各种数值计算出大概,然后通过每天的检测,检查各种数据不断调整。
但只是这第一份计划,就足足用了两个小时的时间。
在这期间,张易还指挥隋强和宁宁反复进行小测试,不断调整,在时针指向12点时,第一份张易自认为还算完整的训练计划出炉。
他将大量的数据程序存入了电脑之中,将两份计划书贴在了门前。
宁宁和隋强一看这密密麻麻的训练计划,以及饮食安排,顿时觉得有些眼晕。
‘6-7,晨跑。’
‘8-9,模拟机甲训练。”
‘9.30-11,神经反应训练。’
‘11.30-12,体操’
‘13-15,拳击与步伐训练’
…………
这一份是宁宁训练计划的前半段,在训练计划旁,张易还标注上了一切每一项训练过后的食物补充品。
第(2/3)页