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    但有一部分却是眼中精光大盛，他们意识到了这句话的深意。

    “我知道彪哥说的是什么意思，那就是勤奋锻炼，彪哥五点就开始锻炼，而我们这些人九点才开始。一天看似只有四个小时的时差，但一个月，一年呢？”陈南顿时悟通了杨彪话语所蕴含的内容。

    众人恍然大悟，原来杨彪叫大家这么早过来是有深意的。

    “小南说的不错，我们本身的天赋就比不上欧洲和非洲人，而且还不努力，整天就想投机取巧，别人比我们优秀那么多，还比我们努力，试想一下，我们凭什么跟人比。”

    杨彪的语气中满含一种恨铁不成钢的无奈，看人家欧美球队，哪一个队员不是肌肉爆棚，八块腹肌，跟健美运动员有的一比，体能杠杠，而我们的那些大爷大腿都比不上人家的手臂粗，肌肉稀松，平时美酒佳人跑车，锻炼就马马虎虎。C罗天赋那么恐怖的人，还要时刻保持训练，听说一天的俯卧撑都要搞上一千二百个，想想都觉得头皮发麻，世上一分耕耘一分收获，没有人能够随随便便成功的。

    绝大部分的沈被队队员都低下了头，训练懒散，得过且过混日子的想法他们可没少过。现在身体也稀稀疏疏，体能马马虎虎。

    “兄弟们啊！吃的苦中苦，方为人上人，这是亘古不变的道理，我昨天跟教练商量了一下，除开特定放假时间外，一律不能离开球队宿舍，其余时间我们都要严格按照规定锻炼。

    “有没有人反对！”

    “没有！”声音响彻空旷的沈工，传的很远很远。

    “这是我以往自己总结出来的训练方法跟食谱，以后大家就按照这个进行训练。说完具体展现了一些训练方法。”

    这些训练方式和食谱是他从系统内购买的，花了十万的黑色声望值，所谓系统出品，必属精品，只要按照这个方法坚持不懈的进行锻炼，可以极大程度的提升队员们的身体素质。
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