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    张小白的身体素质，就连及格线也是远远不如，就更加不要说距离标准身体素质了。

    张小白不知道这个数据和标准是哪来的，但是按照这个数据来做对比的话，他的身体还这里的够虚弱的。

    “建议立即开始使用我爱运动来增强体质。”

    “请完成以下运动，来增强体质。”

    在完成对身体素质的检测之后，却是出现另外一条提示，让张小白完成运动来增强体质。

    让张小白感觉十分意外的是，需要张小白完成的运动不仅数量少，而且还非常的简单，只是一些简单的舒展身体的动作，大概只需要花费十分钟的时间就可以完成。

    这样的运动和之前的那些任务相比，无疑是要简单很多的。

    张小白对于这个程序有些疑惑，但是还是按照程序的内容开始做起了运动。

    幸好都是一些简单的舒展身体的运动，所以张小白做起来很轻松。

    当张小白开始按照提示做运动的时候，手机的屏幕上却是开始发出微光，同时有一股暖流被注入到了张小白的身体内。

    张小白原本还很不在意，但是这个时候却是已经感觉到了这个程序的神奇之处。

    按照程序中的动作去做，不仅不会疲惫，反而是让他感觉浑身充满了力量。

    十分钟后，张小白完成了所有的动作。

    “恭喜您完成第一次运动，体质+3。”

    身体素质评估原本是35分，现在则是变成了38分。

    做完这一套运动，直接就是加了三分。

    张小白此时却是十分震惊，因为他能够非常清楚的感觉到，自己的身体充满了活动，自己现在的状态非常好，有一种精力充沛的感觉。

    而这种感觉，是之前从未有过的。

    张小白之前还对这个程序非常不满，而现在他却是对这个程序非常的满意了。

    能够为自己带来一个好身体的程序，他还有什么不满意的地方呢？

    唯一不满意的地方，就是我爱运动这个程序也是有着使用限制的。

    刚才的那一套运动，并不是想做就可以做的，而是必须是要等待二十四小时之后才能再次进行一次。
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