018 太极桩功-《随身养个狐狸精》


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    然后便一个人离开了宿舍,有大学的地方,经济相对来说就好得多,就业机会也会比别处多一些,郑雷没花什么力气就找到个零工,也不是什么好活,就是给人家发发传单。

    其实若只是发传单,倒也没什么,无非就是看到路人陪着笑脸递上去一张就完事,难就难在每个城市里有一支秘密部队,所以做这些事情的时候,需要注意着这支秘密部队,发现有不好的苗头,就得立即收拾行李走人,否则被抓住了,至少一天的劳动了白费了。

    就这样,郑雷这半天的零工结束,去领了自己半天十五块的报酬,然后揣进口袋中,心想着三顿饭到手了,然后回到学校。一天结束,他也没有遇到什么危险,想象中隐藏在暗处随时可能出手的江成,也没有出现。

    第二天一早,郑雷也不知道自己为什么六点醒来,然后便睡不着,于是起床到外面吓转悠,却不知不觉的来到了刘老头练太极的地方,见到郑雷,刘老头没有停下手中的动作,对郑雷说道:“既然起来了,就跟着一起练吧。”

    郑雷想想,反正左右无事,便跟着活动活动筋骨吧,于是跟着刘老头的动作慢慢的晃着,没有接触过武术的他,即便是这种慢动作的太极拳,也难以跟得上。

    一套拳法打完,刘老头对郑雷说道:“你没有练过任何的武术,直接跟我行拳,没有什么作用,先跟着我站桩吧,这太极桩功,有站桩与行桩之分,我先教你站桩,身体自然站立,两脚横开与肩同宽,双脚成11型站立。头正身直,双目垂帘向前下方斜视,从头到脚,进行周身放松。两手自然下垂,贴于大腿两侧。舌抵门牙牙龈。身体放松后观想自身与茫茫宇宙混然合为一体进入忘我境界。”

    郑雷听着刘老头的话,跟着按照要求站好,把全身慢慢的放松下来,不知怎得,在刘老头的身边,他感觉到非常的平静,很快的,便进入了忘我的境界。

    然后郑雷便再也感觉到身边的刘老头,他感觉自己的身边没有了刘老头,有的,只是一潭静水,没有一丝的涟漪。

    不知道过了多久,郑雷的耳中传来一股幽幽的声音,听起来感觉好像很远:“两脚横开,比肩略宽一脚,两脚成11型站立,从头到脚依次放松,然后两腿微屈,成高马桩,有圆裆之意。含胸拔背。两臂慢慢抬起与肩平,肘略低于肩,两肩胛骨用力贴向前胸,两臂在胸前成环形。”

    郑雷几乎是下意识的跟着在做,大约两分钟之后,刘老头的声音再次传入他的耳中:“两手十指自然张开,弯曲,形似虎爪,两手相距2寸,手心向内,距胸前一尺三寸左右,成扁圆状。”

    “头项不偏不斜,项部直立,以头部舒适为度。”

    “两眼微合,开目平视两手间,肩井与涌泉成一线,找放松的感觉,涌泉有麻、热、胀即为正确,肩井、曲池、合谷放松,肩胛骨前贴,臀部前贴”
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