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    身体.........

    该死，怎么差点把这个忘掉了！

    黎昀瞬间清醒了起来，自己身体确实不好，后来高中也生过几次大病，严重影响了学习，看来这锻炼身体也应该纳入自己的高考大计中去了。

    自己得多多锻炼锻炼了。

    抖了抖有些僵硬的身体，站了起来，黎昀扭了扭关节处，笑着对外婆说：“我去锻炼一会，等等再洗澡吧。”

    “好啦，好啦，奶奶给你拿毛巾去。”

    外婆眼睛笑得眯成一条缝，乐呵乐呵地去阳台拿黎昀的毛巾和睡衣了。

    外婆一直很乐观，直到自己高考考砸了，才对世界失去了希望，而且外婆还非常喜欢找事情做。黎昀记得有一次他不要外婆帮忙，自己把房间的地板洗了，让外婆不乐意了很久。

    果然是亲外婆，黎昀摆了摆头，去入室花园那里运动了。

    入室花园的里只有一个哑铃，黎昀也没有买别的器材，只能够进行一些无器械训练了。

    那就练一练邹市明战斗拳击燃脂训练吧。

    这套训练是前世keep上热门的训练方式之一，前世的黎昀长时间在练，也是将自己的赘肉减掉，换成了流线型的肌肉，也是让他前世的身体比常人好一些，也许没什么，但他可是宅男啊！

    再说了，练一练拳击，打架的时候也好用是不是？

    前绕肩，后绕肩，屈体前击，拳击站架，前直拳，后勾拳，前摆拳.........

    黎昀一个个动作地做下来，出拳和收拳的度都很慢，也没有什么气势可言，软趴趴的，而且15岁的黎昀刚刚放纵地玩了一段时间，身体有点虚，不过黎昀知道这是新手的必经过程，以后身体就会厚实起来的。

    咬着牙，揉了揉有些痉挛的肩部，黎昀用了整整2o分钟把一整套动作做完了，倒也不至于瘫软在地上，但双肩还是很酸的。

    简单地洗了个澡，黎昀就马马虎虎地上床睡觉了，明天还要去新班级报道呢，运动完容易做梦，梦里黎昀还是那个生活平静的大叔.........
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