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    2o个仰卧起坐对于男孩子来说很简单，但对于女孩子来说，却显得有点困难。Δ』Δ笔趣Δ阁Ｗｗ  Ｗ．ΔｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    毕竟男女的肌肉类型不同，她们的肌肉相对而言没什么力量，但却更柔软。

    这也是为什么许多现代女性都喜欢练瑜伽，但真正去健身房练力量的却很少。

    在周业的鼓励和打气下，两个丫头总算做完2o个仰卧起坐，累得她们气喘吁吁，满脸通红。

    “好累，不行了，周大哥我动不了了，你抱我起来吧。”

    夏露露像洋娃娃一样躺在地上，已经育得不错的胸部，一起一伏的，看起来很是诱人。

    郭点点也有样学样，躺在地板上不肯起来。

    周业见状指了指她们的胸部，一本正经说道。

    “咳咳，我可告诉你们啊，刚做完运动全身血液流加快，肌肉也完全舒展开了，这个时候如果躺着不动的话，胸部可是会下垂的。”

    “啊？不会吧！”

    “什么，真的吗？”

    两个明显早熟的丫头是大惊失色，赶紧一屁股坐了起来，周业暗笑一声，继续胡说八道。

    “但同时呢，趁着这段时间，如果你们继续锻炼的话，到是能让它们变得更有弹性，也会更大。”

    “真的吗？周大哥你没骗我们吧？”

    “信不信由你们，如果你们对自己现在身体育情况已经满意的话，那就不用练了，休息吧。”

    夏露露与郭点点几乎同时摇头，她们对自己的胸部可还没满意呢，自然是希望再变大一点。

    “那周大哥我们该怎么做？是不是需要多多按摩？不如你帮我按按吧。”

    说完夏露露一挺胸，摆出一副任君抚摸的姿态，郭点点则有些害羞，但也没有躲，一幅半推半就的样子，看得周业都不知道说她们什么好了。

    “去去去，按什么摩呀，你们两个小丫头小电影看多了吧，我说的是慢跑。”

    “慢跑可以锻炼全身的肌肉，当然也包括胸部了。去把鞋换了，然后跟着我绕着小区跑圈，我不停你们也不许停。”

    “遵命~~”

    两个丫头赶紧换了跑鞋，随后跟在周业身后，开始绕着小区慢跑。

    周围的邻居见了都好奇的张望过来，夏露露这两个疯丫头在整个小区算得上是名人了。

    平时看她们疯玩疯闹的次数很多，可像现在这样一本正经的慢跑锻炼，绝对是第一次看到。

    “咦，那个小伙子是谁呀？好像没见过，难道是老夏的亲戚吗？”

    “不是，应该是露露她们的家教。”

    “家教？这年头还有找体育家教的？”

    “不是啦，听说是教英语的，可今天怎么一块跑步了？”

    “嗨，你们不知道吗？那个小伙子正是几天前，救下老张家儿子那个小伙子。”

    众邻居一听恍然大悟，那天救人时，不少人都在场，可却束手无策，危急关头还是一个小伙子出手，拉开铁栅栏，成功救下小虎子，得到众人的称赞。
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