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    转眼到了周四，是陈焕生对6源下战书挑战的日子，其实这两天6源压根没把这事放在心上，该上课上课，该训练训练。Ω笔  Δ趣阁ＷｗＷ．ｂｉｑＵｗＵ．Ｃｃ

    只是每天早上多了一个和白叶一对一斗牛的项目，而且这也不是为了和陈焕生单挑，而是按照蒋孝武说的，为了在对抗中增加篮球技术的使用经验。

    所以，今天6源照例很早来到了体育馆，现早到的除了白叶外，还有一个在晨练中很少见到的人——孙悠悠。

    高三的两名球员因为高考的原因，早上都会选择早读，高二的三个人，除了张润每天早上过来练投篮，孙悠悠与李勇早上从来见不到人。

    今天不知道孙悠悠犯了什么毛病，来的这么早，更让6源觉得奇怪的是，他竟然主动上前和6源打招呼，说了声早上好。

    6源朝他点了点头，回了句早上好，心里却想这家伙是转性了吗？自从礼拜一6源朝他泼了一碗热汤后，孙悠悠好像老实了许多，训练中不再找王友荣和6源的麻烦，就连话都少了。

    这时，孙悠悠又说道：“听说你下午要和陈焕生单挑？小心点儿，这家伙技术不错的，他左手很厉害。”

    6源没想到孙悠悠竟然这么好心提醒自己，一时间很不习惯，笑了笑说道：“谢谢，我知道了。”

    接着孙悠悠就自己练球去了，6源没有想太多，换好了衣服和鞋子，准备接着挑战白叶。白叶却对6源说道：“今天不和你单挑了，你好好练练运球和投篮吧，过分执着于斗牛不是好事。”

    见白叶这么说，6源倒不坚持，只是嘟囔道：“肯定是怕被我打败。”

    “你说什么？”

    “我说我肯定会被你打败。”

    “哼，这两天和张润练投篮练的怎么样？”

    白叶提到张润，6源一下来了劲，把这几天张润教给自己的各种投篮基础、技巧和细节统统说了出来，还不时做动作演示

    白叶听了，说道：“他教的不错，很基础也很细致，和他好好学，没想到还有这么个人才。”

    白叶知道，张润教的内容和专业的投篮教练差不了多少，平日他看张润打球，觉得这家伙除了投篮其他方面几乎一无是处，没想到是个很好的投篮老师。

    “张润还说，你的投篮很独特，一般人根本学不来，让我不要学你的投篮。”6源又提到了张润对白叶投篮的评价。

    白叶哼了一声，没说话，因为张润说的对，白叶的投篮方式是他的教练给他专门设计的，是一种既适合白叶同时威力很大的投篮技巧，看似普通的投篮，却蕴含着智慧和白叶十年的汗水。

    “技巧只是一方面，投篮最重要的还是练习。我教不了你技巧，但可以教你练习的方法，待会儿教你一些投篮训练方法。”白叶对6源说道。

    6源用力点了点头，他现在对投篮练习有些如饥似渴，看着球被自己投进篮圈，有一种说不出的成就感。

    接着，白叶教给了6源一种非常简单，又非常实用，同时要完成非常困难的投篮训练方式——二十分钟自由投篮训练法。

    说这种方法简单，因为训练不需要任何辅助器械和他人的帮助，一个球，一个篮筐足矣；说它实用，是因为这种训练可以覆盖各种投篮距离与投篮方式，球员可以根据自己的需要自由选择；说它困难，因为短短二十分钟的训练，对体力的要求乎想象。

    “我们从篮筐两侧的投篮开始，先进行底边的近距离投篮，投出去以后，不管进还是不进，自己捡球，拿到后，在另一边继续投。”
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