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    江流略加思索，便将自己所学的内功心法“丹溪心法”和“天香心法”一一告知，只是隐去了义父周俊在鸡翅山幽谷中一事。其实他并不知道，这个伯劳鸟对他的来历身份知道的清清楚楚，否则也不会救他。

    伯劳鸟听江流说完，叹息一声，不客气道：“你的义父医术虽高，武功却稀松平常，教人的法子也不对，实在是差劲之极。”

    江流听他言语中对自己义父多有不敬，心中不忿，待要说话，又想道自己出谷以来，遇到的敌手，个个武功高强，伯劳说的乃是实情，一时哑口无言，不知道说什么好。

    又听伯劳鸟续道：“内功之传，脉胳甚真。前任后督，气行滚滚，井池双穴，劲循循，千变万化，不离乎本，得其奥妙，方叹无垠。是谓内功有刚有柔，但若同时兼练，那可就是大错特错了。”

    江流奇道：“请伯劳兄明示。”

    伯劳鸟笑道：“极刚和极柔的内功一起练习，就像婴儿学步一般，极刚的内功就像走山路，极柔的内功就像走水路。你让婴儿一会儿走山路，一会儿走水路，不但走的别扭至极，而且还走的很慢。最好呢，是把山路走完，再走水路，那学起来可就快多了。”

    江流听得似懂非懂，问道：“那我该怎么办？”

    伯劳鸟正色道：“你身中蛇毒，乃至寒之物，以后当多练习天香心法，天香心法性属阴柔，除培元固本之外，亦可减少蛇毒作的痛苦。”

    江流点头应是，道：“伯劳兄，在下武功低微，还要请兄台多加指教。”他心里对这个伯劳十分佩服，知道他武功奇高，正好趁此机会多加请教。

    伯劳鸟将自己佩剑解出，江流只见剑锋寒光闪闪，若紫电青霜，又如一泓清水，不禁脱口而出道：“好剑啊，真是好剑”。

    伯劳鸟将剑递过，微笑道：“此剑名为破御，削铁如泥，你用它演练一下剑法。”

    江流伸手接过这“破御”宝剑，见剑身流光溢彩，想到此剑昨夜才杀了花宣，利刃之下也不知死了多少人，心中不禁一凛，又想伯劳肯将如此宝剑借于自己，心胸气度自非寻常，心中钦佩之情又多了几分。其实伯劳鸟也不怕江流借剑不还，他武功极高，要夺回兵刃，那也是很轻松的事。
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